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牙釉質|牙齒修復不能只圖“面子工程”( 二 )


另外 ， 一些壞習慣必須要戒除：
1.拿牙齒當工具 。 很多人習慣用牙齒開啤酒瓶 ， 還有人把牙齒當剪刀或鉗子用 。 但暴力用牙會增加牙齒斷裂和牙根損傷的概率 。
2.吃完酸性食物馬上刷牙 。 若剛吃完水果或喝完果汁、飲料、葡萄酒等酸性食物后立即刷牙 ， 口腔內的琺瑯質極易受損 ， 會增加牙齒敏感 ， 牙裂增大、牙齒泛黃的風險 。 建議吃完東西1個小時后 ， 再用軟毛牙刷輕輕刷牙 。
3.飯后用牙簽剔牙 。 用牙簽剔牙會使牙齦萎縮 ， 暴露牙頸甚至牙根 ， 從而增加牙齒敏感、齲齒、牙周炎等風險 。 如想保持口腔清潔 ， 建議飯后漱口 ， 用牙線清潔牙齒 。
4.餐食酒水冷熱交替 。 熱的食物容易促使牙釉質膨脹 ， 此時若喝冷飲 ， 會使牙釉質突然遇冷收縮 ， 產生裂紋 。

牙釉質|牙齒修復不能只圖“面子工程”
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5.拉鋸式、大力刷牙 。 刷牙時太過用力會加劇牙齒表面釉質的磨損 ， 容易造成牙髓暴露 。
文：哈爾濱醫科大學附屬第一醫院口腔修復科 馮劍橋
整理：健康報采訪人員 衣曉峰
編輯：穆薪宇 管仲瑤
審核：徐秉楠 陳會揚
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