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人老了身上有味道，是因為不講衛生嗎？老人味到底是哪里來的味？

健康知識養生常識

每個年齡段都有屬于自己的“味道” ， 比如說嬰兒自帶“奶香味” ， 青春期女性自“體香” ， 而與之相對的便是老年人身上的“老人味” 。 那么人老了身上有味道是因為不講衛生嗎？其實還真不是 ， 今天我們就聊聊“老人味”到底是如何而來 。
什么是“老人味” ， “老人味”真實存在嗎？
雖然很多人不愿意承認 ， 但是不得不說人老了身上總會有一種特殊的味道 。 這種味道并不好聞 ， 并且每個老人身上的味道都差不多 ， 所有人們又稱之為“老人味” ， 甚至有人專門稱這種味道為“加齡臭” ， 意思是隨著年齡的增長會出現一種讓人聞之不愉快的味道 。
很多人認為 ， 這種“老人味”是因為年齡大了疏于個人衛生導致的 ， 事實上 ， 研究表明這種味道是老年人不可避免地體味 ， 換句話說 ， 數十年后當我們老去的時候 ， 身上也會散發出這樣的氣味 。
人老了身上有味道，是因為不講衛生嗎？老人味到底是哪里來的味？
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老人味是再所難免的
什么原因導致“老人味”的產生？
科學家們研究發現 ， 引起“老年味”的是一種名叫壬烯醛的化學物質 ， 這種物質一直存在 ， 當我們年輕時 ， 體內的omega－7不飽和脂肪酸含量較少 ， 進而壬烯醛的合成也較少 ， 所以年輕時感受不到“老年味”的存在 。
但是隨著年齡的增長這一切都變了 ， 40歲之后 ， 隨著脂肪酸的增加 ， 壬烯醛的合成也隨之增加 ， 這時“老年味”就體現出來了 ， 并且研究發現 ， 年齡越大 ， 壬烯醛的含量越高 ， “老年味”就越重 ， 并且這種物質往往不溶于水 ， 即使及時清洗 ， 往往也不能完全去除“老年味” 。
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如何才能減輕“老年味”呢？
雖然老年味并不能完全去除 ， 但是通過努力完全可以使其味道變淡 ， 主要的方法包括以下幾種
1.洗澡時使用香皂、沐浴露等
雖然壬烯醛不溶于水 ， 清洗不能完全去除“老年味” ， 但是沐浴露、香皂等含有去除體味的成分 ， 從而讓不愉快的味道變淡
2.規律的飲食及生活方式
研究表明 ， 規律的飲食及適當的運動可以最大化降低壬烯醛的水平 ， 從而使“老年味”變淡 。
3.個人衛生和房間衛生很重要
很多老人因為年齡增大 ， 活動不便 ， 所以無論是個人衛生還是房間衛生打掃并不及時 ， 所以無形中加重了“老年味” ， 作為子女 ， 定期幫助老人進行個人及房間衛生的清理很重要 。
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常幫老人打掃衛生
有些疾病也會導致人體體味異常
1.爛蘋果味應該警惕糖尿病
當糖尿病患者血糖中糖含量過高時 ， 大量的脂肪在肝臟中氧化為酮體 ， 隨著酮體入血患者往往散發著“爛蘋果”的味道 。
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2.尿騷味應警惕慢性腎病
腎臟是人體的“垃圾”處理站 ， 通過腎臟 ， 人體的代謝廢物比如尿素氮或者肌酐排出體外 ， 但是當嚴重的慢性腎病發生后 ， 這些“廢物”不能排出體外 ， 便留在血液 ， 有一部分會隨著汗液排除 ， 便產生了尿騷味 。
3.爛白菜味應警惕酪氨酸代謝障礙
有些人天生缺乏酪氨酸轉化酶 ， 導致大量酪氨酸潴留于血液中 ， 身體便會發出一種類似爛白菜的怪味 ， 所以出現爛白菜味道一定警惕 。
總結：“老年味”是不可避免的一個自然現象 ， 我們要讓長輩們知道這是正常的 ， 他們無需感到羞愧 ， 更不要抱怨家中老人的氣味 。