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“血管清道夫”三七粉能不能每天喝？要注意哪些事項，了解下吧

健康知識養生常識

隨著人們養生意識的提高 ， 越來越多的保健品、保健藥物出現在大眾的視野中 ， 特別是三七粉很受中老年人群歡迎 。 本身三七就是中藥材 ， 對身體有滋補的功效 ， 還有很多人傳三七粉還有通血管的功效 ， 能預防心血管疾病 ， 再加上商家的大力推捧 ， 三七粉成為熱銷產品 。
自古就有“北人參 ， 南三七”的說法 ， 《本草綱目》中也有記載：“人參補氣第一 ， 三七補血第一” 。 也可見三七的地位很高 ， 那它到底有哪些厲害之處呢？
01三七的厲害之處
三七粉的第一個功效就是止血化瘀、治療跌打腫痛 。 比如當你出現摔傷后 ， 傷口流血 ， 這時就可以用三七粉來進行鎮痛止血 。 就比如我們熟知的“云南白藥”的主要成分中也有三七的身影 ， 是活血化瘀的一把好手 。
“血管清道夫”三七粉能不能每天喝？要注意哪些事項，了解下吧
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三七粉除了鎮痛止血的功能外 ， 還在此基礎上可以輔助降血壓、降血脂 ， 主要是源于三七粉有強大的凝血功能 ， 也能促進造血細胞的再生 ， 能夠有效的保護血管 ， 而且三七還能降低體內葡萄糖的含量 ， 降低血糖濃度 。 因此 ， 三七成為了不少心血管患者的心頭愛 。
三七被人們親切地稱為“血管清道夫” ， 從三七的功效上來看 ， 三七對人體血管也有一定的保護作用 ， 也能輔助降低“三高”指標 ， 但要值得注意的是 ， 心血管患者最好不要單獨把三七作為藥物用于治療 ， 也不能用三七來替代藥物 ， 根據目前的醫療科學證據看 ， 還尚未存在三七可有效應對心血管疾病的論證 ， 因此不要盲目選擇 。
02如何正確服用三七
被譽為“南國神草”的三七成為很多人補身健體的保健品 ， 但很多人還處于誤區中 ， 不能有效了解三七的用法 ， 可能也會出現得不償失的情況 。 三七粉分為生三七和熟三七 ， 生三七粉多被用于活血化瘀、女性祛斑美白等 ， 通常要用溫水調服 ， 每次用量也要控制在3—5克 ， 如果劑量過大 ， 還會加重身體的代謝負擔 ， 反而影響肝臟健康 。
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熟三七粉是通過生三七粉用油炸成微黃的狀態 ， 多被用于幫助體內造血 ， 比如受傷后流血過多、生產后需大量補血時就可以適當服用熟三七粉 。 三七粉本就是中藥材 ， 味道偏苦 ， 我們還可以將它用于藥膳 ， 在燉雞肉、燉排骨時加入少量即可 。
三七粉的吃法也不是完全一個模式 ， 還需要根據想要達到不同的療效進行改變 ， 比如想要給身體補血可以每天服用生三七粉6克左右 ， 可以在早上或晚上分時間段補充 ， 為了補血效果更加也可以搭配紅糖一起 。 想要調節體內血脂 ， 就可以選擇熟三七粉 ， 每天服用3克左右 ， 如果是想要預防高血脂癥、冠心病等疾病可以適當增加藥量 ， 但最好每天不超過6克 。 不同的癥狀特征也要調整不同的劑量 ， 最好可以咨詢專業醫生輔助配比 ， 不要擅自調適 。
“血管清道夫”三七粉能不能每天喝？要注意哪些事項，了解下吧
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很多人嘗到三七粉的甜頭 ， 發現自己的血脂的確有改善 ， 就開始天天服用 。 其實三七本就是中藥 ， 我們無法擺脫“是藥三分毒”的影響 ， 雖然三七本身的副作用較小 ， 但長期服用 ， 身體器官新陳代謝也會增加過多負擔 ， 為了身體長遠利益 ， 還是不建議長年累月服用 。
03服用三七粉的注意事項
除此之外 ， 服用三七粉也有一些需要注意的事項 ， 也需要大家留心才行：
1.每天服用三七粉不宜超過10克 ， 也要分時間段服用
2.經期或孕期婦女不建議服用 ， 三七粉本就有活血化瘀的作用 ， 因此正常情況下經期不建議服用 ， 如果是因血液淤堵而月經不調的人 ， 可以服用三七粉加以改善 。 三七屬于藥物 ， 因此懷孕期間也不建議服用 ， 容易增加對胎兒的傷害 。