上周某三甲醫院急診收治了一位患者林某，來到醫院時已出現嗜睡狀態，呼吸深快 。醫生查體發現林某皮膚極度干燥，顯然是脫水造成的，最后經過檢查診斷為酮癥酸中毒 。原來林某有糖尿病史3年，平時血糖一直控制欠佳，繼而一直有典型的“三多一少”癥狀，特別是喝水多和尿多 。
近一個月林某聽信了朋友說糖尿病患者少喝水，就能夠改善“三多一少”的癥狀，所以特意限制了飲水量，哪怕是非常口渴，這樣做的確讓林某上廁所小便的次數減少了，但不久林某就逐漸出現疲乏和食欲下降，并且癥狀逐漸加重，于是被家人送到了醫院 。糖友們少喝水，就能緩解糖尿病嗎？內分泌科醫生說：這樣喝水，才有利于血糖平穩 。

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糖尿病患者少喝水的危害
其實，糖尿病患者的多尿并不是多喝水引起的，相反正因為多尿導致身體失水過多，才會經常感覺到口渴而需要多飲水 。糖尿病患者多尿的原因主要是由于血糖的升高，使尿糖也相應升高，從而產生滲透性利尿作用而導致的多尿 。所以少喝水是不能從根本上改善多尿癥狀的 。而且，糖尿病患者少喝水還會帶來極大的危害 。由于多尿容易引起體內血容量減少，血液黏稠度升高，會容易引發血栓形成 。另外一個更大的危害，就是導致酮癥酸中毒 。酮癥酸中毒是糖尿病急性并發癥之一，如果搶救不及時會危及生命 。由于少喝水引起少尿，體內生成的酮體不能及時排出，就會在身體里蓄積，從而引發酮癥酸中毒 。

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糖尿病患者這樣喝水，有益血糖平穩
首先要明確的是，只要血糖控制在正?；蚧菊５姆秶鷥龋悄虿　叭嘁簧佟钡陌Y狀是可以減輕的，但這并不代表糖尿病患者就不需要多喝水，相反糖尿病患者更應該比正常人要多喝水 。糖尿病患者多喝水可以增加血容量，使血糖稀釋，更容易控制高血糖，還可以降低血液黏稠度，降低血栓形成風險 。另外，多喝水促使多排尿，體內產生的酮體及時排出，還能夠預防酮癥酸中毒 。

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在喝水量、喝水方式和喝水種類方面，根據我國和歐盟推薦的慢性病患者飲水量建議，在沒有心功能不全和心功能衰竭的情況下，糖尿病患者每天飲水量最好保持在1-2升，或者達到2升以上 。在喝水方式上，醫生并不提倡把一天的飲水量在短時間內喝完，可以平均分為三個時間段去喝，即早餐后、中餐后和晚餐后，這樣更有利于餐后血糖的控制 。另外在喝水種類方面，糖尿病患者盡量不要飲用果汁、碳酸飲料和酒精，這些水會使血糖升高，而應該是純凈水、白開水或礦泉水 。
【血糖|糖友要少喝水，以防多尿？醫生辟謠：這樣喝水，有利于血糖平穩】水是生命的源泉，不僅糖尿病患者需要多喝水，正常人同樣也要多喝水，因為有研究顯示，正常人每天喝1升水以上，有助于預防糖尿病 。如果你今天還沒喝足夠多的水，趕緊行動起來，喝水去吧！
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