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3位老人的長壽秘訣，或許值得了解一二

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沒有多少人對長壽是不感興趣的 ， 為了探尋長壽的秘密 ， 有的人花了一生的時間去研究 ， 最終也是沒有多大的收獲 ， 還有的人則是想要從百歲老人身上找到答案 。
隨著社會發展 ， 發現百歲老人越來越多 ， 中國的人均壽命也是在提高 ， 以前人均壽命連60歲都不到 ， 現在卻已經過了70歲 ， 大家對于長壽就更感興趣了 。
3位老人的長壽秘訣 ， 或許值得了解一二 。
01田龍玉 ， 全國十大壽星之一
她來自于湖南省土家族自治州鳳凰縣 ， 在2020年9月去世 ， 享年127歲 ， 在2008年被評為全國十大壽星 。
田龍玉生了13個孩子 ， 卻都沒有活下來 ， 最大的孩子也只活到18歲 ， 老伴則是在1973年過世 ， 雖然她的孩子沒能活下來 ， 但他的兄弟姐妹卻活得比較長 ， 在受訪時也是將近百歲了 。
3位老人的長壽秘訣，或許值得了解一二
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也就是說田龍玉是有長壽基因的 ， 除此之外 ， 老人的生活習慣也比較好 ， 即便老了也是不讓自己閑著 ， 大多主張的是自己能做的事情 ， 絕不假手于人 ， 還經常逛街、散步、攀登 ， 這些因素都可能是她長壽的秘訣 。
每天不僅要爬70多級臺階 ， 有時間還會去鳳凰古城轉一轉 ， 春天播種時節 ， 則是會種點辣椒、小蔥 ， 也會經常去趕集 。 以前生活條件差 ， 為了討生活 ， 更是不閑著 ， 又是放牛、又是砍柴、打豬草 ， 總之很少有閑的時候 。
總結田龍玉老壽星的長壽秘訣 ， 主要在于一個字 ， 就是動 ， 相對于現代的很多人 ， 田龍玉每天的活動量可以趕上現代的很多個人 。
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02徐秀章 ， 接受《夕陽紅》節目采訪
徐秀章受到采訪時是103歲 ， 據她的外孫表示 ， 外婆就只有媽媽一個獨女 ， 外公去世得比較早 ， 外婆一直沒有改嫁 ， 一個人照顧媽媽 ， 而爸爸去世也很早 ， 外婆就與媽媽一起撫養兄弟姐妹長大 。
現在自己的母親已經80歲 ， 因患有老年癡呆 ， 還是外婆照顧著 ， 她是一個特別隨和的人 ， 對誰都很好 ， 也從不與人鬧矛盾 ， 即使生活太困難 ， 也是以積極樂觀的心態去生活 。
從來沒有見她有過抱怨 ， 與鄰居們相處得也比較好 ， 很少與別人發生口角 ， 還特別的熱情好客 ， 就算有不開心的 ， 也能很快調整 ， 不會太放在心上 。
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總結徐秀章老人的長壽秘訣 ， 就在于一個字樂 ， 此樂可包含樂觀、開心、少憂愁、少煩心、少計較 ， 值得很多人去學習 。
03王申齡 ， 來自于河南省三門峽市陜州區張汴鄉
在百歲老人中 ， 男性并不算多 ， 王申齡爺爺能活過百歲 ， 也是讓人很好奇他的長壽秘訣 ， 但根據了解 ， 發現老人的長壽秘訣很簡單 。
與其他百歲老人也是有著一些同樣的特征 ， 比如說閑不住這一點 ， 田龍玉老人亦是如此 ， 而徐秀章老人其實也一直沒讓自己閑著 。
還有一些其他的百歲老人 ， 到老以后也沒想過讓自己閑著 ， 能做點活 ， 絕不讓自己閑著 。 按照王申齡老人的說法 ， 就是將自己比作了機器 ， 不能閑著 ， 一旦閑著可能就會生銹 ， 容易影響到正常的運作 。
3位老人的長壽秘訣，或許值得了解一二
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除此之外 ， 還有一點可能也與他長壽有關 ， 就是吃得比較隨意 ， 從來不挑食 ， 孩子吃啥就吃啥 ， 而且很少吃肉 ， 喜歡吃素食 。
值得一提的就是王申齡老人 ， 很喜歡吃醋 ， 但凡吃涼拌菜 ， 都會加入醋進行調味 。 可以說他的飲食沒有什么特別的 ， 更沒有對哪種食物特別的喜好 。