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不想老掉牙？這些法要改變，趕緊看看吧

養生常識健康知識

黃大爺正躺在床上閉目養神 ， 隔著老遠就聞到廚房飄來的香味 ， 老伴今天做的是排骨燉玉米 。 可是一啃排骨 ， 黃大爺就覺得牙疼 ， 他嘴巴里有一顆爛牙 ， 已經折磨了他幾年 ， 老伴早就讓他治療 ， 他不聽 ， 認為牙齒還能將就用 。
沒過幾天 ， 黃大爺的爛牙就掉了 ， 他心想這樣也好 ， 以后就不疼了 。 可是事情沒有他想的那樣簡單 ， 中間缺了一顆牙 ， 兩邊的牙沒有依靠 ， 就像被風吹過的小草 ， 紛紛往中間傾倒 ， 用手還可以晃動 ， 感覺已經扎根不穩 。
對牙因為沒有牙齒阻擋 ， 慢慢伸長 ， 就像懸掛在屋檐下的冰凌 ， 隨時有掉下來的風險 。 怪不得有句俗語“缺牙一顆 ， 掉牙三顆” ， 還是很有道理的 。 黃大爺覺得自己再不去看牙 ， 可能要損失三顆大牙 ， 他終于決定到醫院就診 。
醫生告訴黃大爺 ， 缺牙要盡快修復 ， 否則對鄰牙和對牙都有損傷 ， 現在最好的方法就是種植牙 ， 和真牙沒什么區別 ， 使用壽命很久 。 黃大爺感慨道：“這上了年紀 ， 能有一口好牙真的太幸福了 ， 想吃啥吃啥 。 ”
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缺牙 ， 對身體有什么影響？
老年人缺牙率很高 ， 但是就診率卻很低 ， 很多人覺得掉一兩顆牙沒事 ， 反正老了都會掉牙 ， 大不了到時候裝假牙 。 有這種想法的人 ， 可能根本不了解缺牙對身體的影響 。
缺少一顆牙齒
牙齒缺失后留下一個空位 ， 兩邊的鄰牙也沒了支撐 ， 會慢慢向空位歪斜 ， 逐漸松動 ， 時間久了對其他牙齒也會造成影響 ， 排列不整齊 。
另外 ， 對牙也會受到影響 ， 逐漸伸長露出牙根 ， 以后吃冷的、酸的、甜的會“倒牙” 。 因此 ， 牙齒缺損后要盡快修補 ， 拖得時間久了 ， 到時候可能就不是修復一顆牙的事了 ， 而是三顆 。
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缺少多顆牙齒
【不想老掉牙？這些法要改變，趕緊看看吧】有的人牙周病嚴重 ， 年齡比較大 ， 多顆牙齒缺損 ， 危害更大 。 多顆牙齒缺損無法正常咬合 ， 總是會磨傷牙齦 。 牙齒無法緊密排列 ， 食物殘渣容易嵌入 ， 更容易出現蛀牙 。
沒牙的位置牙齦會漸漸萎縮 ， 牙根露出來 ， 一吃飯就酸痛不適 ， 十分影響食欲 ， 再加上咀嚼食物比較吃力 ， 食物不能切碎、磨碎 ， 對腸胃的負擔也會增加 。
咀嚼能力變弱后 ， 患者的飲食結構也會發生變化 ， 傾向選擇軟的、稀的、素的食物 ， 不喜歡吃粗糧、瘦肉、水果 ， 時間長了會導致營養不均 ， 缺少蛋白質、維生素、鐵等元素 ， 不利于老年人骨骼和肌肉生長 ， 還會經常便秘 。
少一顆牙對面部影響不大 ， 但是多顆牙齒缺損會讓口腔癟下去 ， 外貌發生變化 ， 時間長了對患者心理也會造成影響 。
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一顆牙能用多少年？牙齒多少歲開始衰老？
乳牙通常從6歲開始更換 ， 相當于第一批牙至少用6年 ， 等到恒牙長出來了 ， 以后就不會再更換 。 每一顆牙齒的使用壽命不一樣 ， 一般磨牙壽命比較短 ， 通常在50歲左右脫落 ， 前牙壽命較長 ， 一般能用到60歲 。
40歲后機能下滑 ， 唾液減少 ， 消滅細菌的能力減弱 ， 因此更容易出現牙周病 ， 而牙周病得不到妥善治療 ， 牙齦就會萎縮 ， 牙齒逐漸松動 。 從牙齒本身來說 ， 往往是從外向內衰老 ， 先是牙釉質遭到破壞 ， 然后是牙本質變得敏感 ， 最后是牙神經被炎癥和細菌入侵 。
自然衰老加上口腔疾病對牙齒的打擊 ， 讓牙齒問題越來越多 。 牙齒掉落不會直接影響壽命 ， 但是它會影響營養吸收、腸道消化、心理健康 ， 同時還會增加細菌和炎癥危害心血管的風險 ， 間接影響壽命 。