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10個膝蓋疼，9個有滑膜炎！用哪些方法能治好滑膜炎？醫生告訴您

健康知識養生常識

【10個膝蓋疼，9個有滑膜炎！用哪些方法能治好滑膜炎？醫生告訴您】提示：您是否膝關節疼痛、酸脹、不適、怕涼 ， 甚至活動受限？如果您有 ， 那么就應及時去醫院骨科檢查一下了 。
網上有句話叫"10個膝蓋疼 ， 9個有滑膜炎" 。 這句話一定程度上反映了滑膜炎的常見 。 當然 ， 從醫生角度看 ， 這句話肯定是夸張了——導致膝關節疼痛的原因有很多 ， 并非用一個"滑膜炎"就能概括了事的 。
不過 ， 要是真查出了滑膜炎該怎么辦？咱們接下來就說說這件事 。
10個膝蓋疼，9個有滑膜炎！用哪些方法能治好滑膜炎？醫生告訴您
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滑膜炎 ， 到底是怎么回事？
關節是非常復雜的 ， 它的內部存在著各種軟組織 ， 而滑膜就是位于關節內的結締組織膜 。 滑膜對于關節而言 ， 有著非常重要的作用——它能分泌滑液 ， 從而讓關節更流暢地活動 ， 提高關節的耐用性 。
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當滑膜受到刺激或者其它因素影響時 ， 就可能"發炎"（滑膜炎癥反應）——關節腔內的滑膜變腫脹 ， 滑液分泌異常 ， 最終形成"關節內積液" ， 也就是很多患者朋友說的"關節積水"
常見的相關因素有：外傷、劇烈運動、痛風、關節炎（風濕/類風濕）、半月板損傷、骨關節炎等 。
（膝關節滑膜炎）
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用哪些方法能治好滑膜炎？
1.對因治療
這一步是想"根治"滑膜炎必不可少的 。
治療滑膜炎之前 ， 患者朋友們請記住——最重要的是先讓醫生明確究竟是關節腔的哪個問題引發的滑膜炎癥反應 ， 是什么原因導致的積液增多 ， 是關節炎（風濕/類風濕）？是痛風？是半月板損傷？是骨關節炎？……
找到了病因 ， 該抗感染就抗感染 ， 該抗風濕的就抗風濕 ， 該控制尿酸的就控制尿酸……制定針對性的治療方案 ， 才能真正治好滑膜炎 ， 防止復發 。
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2.針對癥狀的治療
簡單來說就是「消炎」 。 在這里 ， 患者應走出一個誤區——使用抗生素來殺菌消炎 。
實際上 ， 絕大多數滑膜炎都是屬于無菌性炎癥 ， 根本不用抗生素殺菌！比如左氧氟沙星、青霉素、頭孢等是用不上的 。
針對無菌性的炎癥 ， 用的應該是依托考昔、塞來昔布、美洛昔康等消除無菌性炎癥的藥物 。 通過這些藥物把滑膜的炎癥消了 ， 滑液分泌正常了 ， 疼痛、腫脹等癥狀自然就好轉 ， 甚至滑膜炎也得到了治愈 。
當然 ， 對于一些嚴重的滑膜炎 ， 就需要用到關節腔封閉注射 ， 即很多人常說的"打封閉" ， 能迅速消炎 ， 緩解疼痛等癥狀 。 如果關節積液較多 ， 則需要醫生另外處理再打封閉 。 （注意！金醫生不建議大家反復打封閉 ， 有一定風險）
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3.一般治療
常見手段包括：
*調整日?；顒拥膹姸?， 多休息 。 比如搬運東西、踢足球、爬山、暴走等應盡量避免 。
*墊高患肢 ， 睡覺時候在腳跟下墊1-2個枕頭 ， 對病情康復有好處 。
*熱敷 ， 有利于局部血液循環 。 要注意 ， 如果您處于腫脹期發病期應避免熱敷 ， 否則會影響康復 。
*選擇一雙舒適、緩沖效果的鞋子 ， 不穿硬底布鞋 。
*肥胖的朋友 ， 應控制高熱量飲食 ， 爭取把體重降下來 。 肥胖會增加關節壓力 ， 可能讓疼痛等癥狀加重 。
4.鍛煉康復
給患者朋友推薦一個簡單的方法——臥床直腿抬高 。