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睡覺前后為什么體重會改變

生活百科睡覺

心臟需要把血液泵送到全身各處 ， 在站姿時心臟要把血液泵到心臟遠端需要消耗很多能量 。但是在夜間睡眠時，人平躺在床上，在這種體位下心臟泵送血液消耗的能量就會低很多 。此外，夜間睡眠時各個器官運行平穩緩慢，新陳代謝速率減慢 ， 能量消耗非常低 。再加上神經興奮度降低，能耗相對于白天進一步減少 。
【睡覺前后為什么體重會改變】水分流失：減少的體重還是來源于水分流失，夜間不補水，人體自然流失的水分會很多，這也是早晚體重差異大的主要原因 。由于飲食習慣的不同，生活環境的不同 ， 人和人之間水分流失比例也會有很大差異 。一般來說在500克至1500克都屬正常情況 。在一些沒有空調的高溫環境下甚至有可能造成人一晚上脫水致死 。