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很多老年人都存在不同程度的骨質疏松癥 ， 這也是老年人害怕摔倒的主要原因 。
因為骨質疏松癥 ， 再碰上摔倒 ， 很容易把骨頭弄骨折 。
歸期原因 ， 老年人身體成分隨著年齡的增長 ， 在不斷地改變 。
很多東西都在不斷地下降以及流失 。

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這一頁就是老年人和青年人最本質的區別 ， 在此基礎之上還會有代謝功能降低以及器官功能改變 。
不過身體成分的改變是最根本的也是最基礎的原因 。
我們有辦法逆轉身體上的改變嗎？
時至今日 ， 我們還沒有找到逆轉衰老的方法 。
不過這并不代表我們沒事可做 ， 注重鍛煉身體 ， 適當地補充水分 ， 糾正離子紊亂 ， 這些都可以有效的改善身體成分 。
【80歲的大爺和20歲的小伙，身體有啥區別？醫生：主要看4方面】希望大家更正確地認識衰老 ， 知道自己身體的不一樣 ， 提前預防是很重要的 。

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