抓住孩子長高黃金期，做好3件事，家長速看( 二 ) _健康小知識

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2、帶孩子多運動
有人曾說過“生命的來源就是運動” ，所以多運動不僅可以有效讓孩子長高，還可以讓孩子保持身體強壯。
家長朋友們每個星期盡量抽出時間，多帶孩子出去運動，例如跳繩，操作又簡便，家長可以讓孩子每天跳一次，每次十分鐘，堅持下來，會收到良好效果。
此外，籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運動方式，家長最好能夠幫助孩子養成熱愛運動的良好習慣。

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3、不要忽略疾病的因素
某些慢性疾病如甲狀腺功能減低、慢性腎病、骨骼系統疾病等，或反復急性感染等會造成營養消耗增加，營養吸收不良。
還有一些疾病造成生長激素、生長因子分泌不足，如腦垂體發育異常，顱內腫瘤浸潤等。
醫生建議：家長應定期帶孩子接受發育檢查， 3歲以后的兒童每6個月檢查一次，這樣才能及時發現孩子的發育問題。
在幫助孩子長高方面，你平時是怎么做的呢？