花生|血虛則瘀，寒凝則滯，四肢冰涼麻木？送你一方，溫陽祛寒補血通瘀( 二 ) 板栗|龍眼

當歸四逆湯補血小分隊——當歸芍藥方中當歸甘溫，為“血中之氣藥，血中之圣藥” ，既能補血，又能活血，還能調經止痛。補血使體內血液充足，填補營血空虛，濡養經脈。活血能消除體內的瘀血，使瘀滯的血液散開、重新流通。調經止痛，使經脈營養而富含彈性，緩解拘急脹痛。芍藥養血和營、緩中止痛，能幫助當歸補血充脈、緩解疼痛。

《別錄》記載當歸：\"溫中止痛，除客血內塞，中風痙、汗不出，濕痹，中惡客氣、虛冷，補五藏，生肌肉。 \"《別錄》記載芍藥：\"通順血脈，緩中，散惡血，逐賊血，去水氣，利膀胱、大小腸，消癰腫， (治)時行寒熱，中惡腹痛，腰痛。 \"

當歸四逆湯散寒小分隊——桂枝、細辛桂枝辛溫，溫經散寒，溫通血脈，治風寒表證，肩背肢節酸疼，胸痹痰飲，經閉百瘕。細辛祛風散寒、行水開竅，治風冷頭痛，鼻淵，齒痛，痰飲咳逆，風濕痹痛。二者結合，散風寒、溫經脈、除寒痹、通經脈。

《本草再新》記載桂枝：\"溫中行血，健脾燥胃，消腫利濕。治手足發冷作麻、筋抽疼痛，并外感寒涼等癥。 \"《本草經疏》記載：\"細辛，風藥也。風性升，升則上行，辛則橫走，溫則發散，故主咳逆，頭痛腦動，百節拘攣，風濕痹痛，死肌。 \"

當歸四逆湯通經小分隊——通草通草甘淡，能通氣下乳、通利血脈，能打通身體內一切阻塞之道，使氣血運行順暢。常用于治療因厥陰肝血不足、感受寒邪、氣血阻滯等所致手足不溫或厥寒、脈細欲絕、小腹冷疼、或寒婦女月經衍期等癥狀。
《本草正義》：\"此物無氣無味，以淡用事，故能通行經絡，清熱利水，性與木通相似，但無其苦，則泄降之力緩而無峻厲之弊，雖能通利，不甚傷陰。 \"

當歸四逆湯扶正小分隊——大棗、甘草大棗甘溫，能補脾和胃、益氣生津、調和營衛，主治氣血津液不足、營衛不和、心悸怔忡。甘草甘平，能和中緩急、潤肺解毒，炙用治脾胃虛弱。二者組成大棗甘草湯，益氣調中、扶助正氣，固后天之本，助氣血生化。

李杲認為大棗：\"溫以補脾經不足，甘以緩陰血，和陰陽，調營衛，生津液。 \"《日華子本草》記載甘草：\"安魂定魄。補五勞七傷，一切虛損……通九竅，利百脈，益精養氣，壯筋骨，解冷熱。 \"

以上七藥合用，溫而不燥，補而不滯，共奏溫經通脈之效。使體內陰血充，客寒除，陽氣振，經脈通，手足溫，諸證自愈。
我是河南中醫藥大學博士生導師陳玉龍，若你有手腳冰涼、舌淡苔白、脈沉細或細而欲絕、肢體麻木、身體痹痛的問題，不妨在專業醫師指導下，在該方的基礎上辨證來加減調理。