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發病|經常喝酒、熬夜卻不得老年癡呆？或已患上青年型癡呆癥，發病很高

根據調查顯示，老年癡呆癥在全球范圍內影響了5,000萬人，約每三秒鐘出現新的癡呆癥病例。最近幾年來，中國老年癡呆癥患者人數已躍居世界首位。
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【 發病|經常喝酒、熬夜卻不得老年癡呆？或已患上青年型癡呆癥，發病很高】據統計，老年癡呆癥人群已達到800萬以上，平均每年有30萬新發病例，隨著年齡增長，老年癡呆癥的患病率也呈現增長趨勢，預計2030年老年癡呆癥患病人數將達到人口的1/4。在大部分人的意識中認為老年癡呆癥是老年人的專利，其實還存在青年型癡呆癥，其發病年齡在18歲到45歲之間。
青年型癡呆癥發病率有多高？發病年齡在18~45歲之間的人群被稱為青年型癡呆癥，全球患病例遠遠超過人們的認知。2021年8月，《美國醫學會雜志》子刊上一項研究顯示，到目前為止全世界青年型癡呆癥達到390萬人。
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在30~64歲的個體中，其患病率是每10萬人中就有119名此類患者，男性和女性患青年性癡呆癥的風險差不多，患者從65歲之前就開始出現失憶癥狀。青年型癡呆癥發生原因很復雜，通常認為跟遺傳，代謝紊亂和傳染病以及炎癥性疾病、線粒體疾病和腎上腺腦白質營養不良有關，還有酒精中毒、重金屬中毒以及濫用藥物等也有可能引發青年型癡呆癥。
青年型癡呆癥究竟是怎么回事？青年型癡呆癥是慢性進行性認知功能退化，一般是因為腦部受到損傷或疾病引起的，退化幅度比正常老化進展速度快。早期患者認知功能損害并不是很嚴重，自制力完整。當自身意識到記憶力明顯減退時，會承受著巨大的心理壓力，容易出現焦慮抑郁、過度害怕、緊張和失眠多夢等；行為異常一般發生在認知功能下降后，總是做重復性的活動或沒有任何目的的活動，如反復搬物品、來來回回在房間中走路等。
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誘發青年型癡呆癥的高危因素有酒精中毒、患有腦卒中、應用抗精神類藥物、抑郁癥、父親患有癡呆癥、藥物中毒和認知功能低下、矮小以及收縮壓升高等。青年型癡呆癥是不可逆的過程，青年人應積極做好預防，遠離一切危險因素。
遠離青年型癡呆癥應做好哪些工作？1、拒絕喝酒
年輕人喝酒越多，患癡呆癥的風險就越高。乙醇是酒的主要成分，太多乙醇進入體內可損害下丘腦、海馬體、小腦以及額葉皮質等容量，久而久之損害大腦，引起酒精相關性腦損傷。
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2、調整好飲食
飲食多樣化，多吃五顏六色的食物如蘋果、茄子西紅柿、黃瓜辣椒和草莓等，其中含有豐富的黃酮類化合物，尤其是花青素和黃酮，能對抗自由基，維護大腦細胞。
3、擴大社交圈
青年人不能把所有的心思全部撲在工作上，多培養興趣愛好如養花草、釣魚或戶外活動等。同時應積極參加社交活動，如下象棋或參加團體運動等，能有效預防癡呆癥。
4、積極減肥
管住嘴，邁開腿，把體重指數控制在18.5~23.9之間，女性腰圍不能超過80厘米，男性應控制在85厘米以下。
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5、穩定好血壓、血糖和血脂
成年人把血壓控制在120/80毫汞柱以下；餐后兩小時血糖控制在7.8毫摩爾，空腹血糖不能超過6.1毫摩爾；甘油三酯不能超過1.7毫摩爾，低密度脂蛋白膽固醇控制在3.4毫摩爾以下。
溫馨提示
預防青年型癡呆癥除了做到以上幾點外，也要遠離香煙和二手煙，因為香煙中的有害物質可誘發高血壓和腦卒中。同時應保持規律睡眠，長期熬夜或睡眠不足可增加大腦中某種蛋白含量，加快認知能力下降速度，易誘發癡呆癥。