高血壓吃什么可以降血壓?高血壓是中老年人常見病 ， 除了按時吃藥、定時就診外 ， 日常的飲食調養也很重要 。 高血壓患者不妨多吃山楂可降血壓 。

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高血壓吃什么可以降血壓?中醫認為 ， 山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效 。 主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等癥 。 山楂 ， 含多種維生素、酒石酸、山楂酸、蘋果酸、檸檬酸等 ， 還含有黃酮類、糖類、內酯、蛋白質、脂肪和磷、鈣、鐵等礦物質 ， 所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化 。 促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能 。

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山萜類及黃酮類等是山楂中重要的藥物成分 ， 具有顯著的擴張血管及降壓作用 ， 有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功?能 。 今天小編要介紹的這款以山楂為主的保健茶 ， 名為山楂陳皮茶 。 有高血脂癥狀的朋友不妨試著做一下 ， 說不定會收到意想不到的效果哦 。

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山楂陳皮茶的做法：
【高血壓吃什么可以降血壓？不妨試試這個】將10g山楂切成片 ， 與5g陳皮和3g紅茶一起放入杯中 ， 用沸水進行沖泡 ， 帶蓋悶泡10分鐘后即可飲用 。
高血壓吃什么可以降血壓?大家不妨看看山楂陳皮茶各成分的功效：山楂有消食、降血壓降血脂的功效 。 陳皮可理氣健脾 。 紅茶起到消炎殺菌、生津清熱的功效 。 但此款茶胃酸過高 ， 有潰瘍病史的人不適宜飲用 。
來源：笑話物

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