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雌激素|別太節儉了，女性補充雌激素多吃4種食物，效果完勝護膚品

別太節儉了，女性補充雌激素多吃4種食物，效果完勝護膚品卵巢是女人特有的生殖器官，除了分泌卵子，繁育后代以外，它還是重要的腺體器官，分泌雌激素等物質。這些物質，對女人而言，非常重要，能維持女性功能。45歲以后，由于年齡的原因，卵巢功能會逐漸下降，這個時候，適當的食補對卵巢而言非常重要。那么，女人別太節儉！多吃4種食物，補充雌激素，效果勝似“護膚品”！
雌激素|別太節儉了，女性補充雌激素多吃4種食物，效果完勝護膚品
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葛根：葛根是一種多年生的草本植物，一般生長在大山之中，是一種天然的保健食物。特別是對女性卵巢的保養功效突出，因為它有豐富的異黃酮。異黃酮的功能與人體雌激素類似，可以有效補充女性雌激素分泌不足，防止卵巢功能老化。
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豆制品：豆制品中所含大量植物雌激素，在治療和預防乳癌方面扮演重要角色，關鍵所在是，豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，豆制品也會使它減少。
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鐵皮石斛：鐵皮石斛的藥用價值一直是大家公認的，具有養胃、潤肺清熱的作用。而其中的石斛堿與石斛多糖，能為女人的卵巢補充養分，刺激卵巢分泌雌激素，還有助于身體清除毒素，保養子宮，還能延緩衰老，使女人更加的年輕美麗。
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葡萄干：葡萄干含有多種礦物質和維生素、氨基酸、硼元素，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還能激活雌激素，保養卵巢子宮，是婦女病的食療佳品。別太節儉了！多吃4種食物補充雌激素，效果勝似“護膚品”做健康美麗女人！