Vidal-Puig教授指出 ， 讓身體代謝更健康的方法之一就是加強鍛煉 ， 即使體重沒有輕 ， 但可以改善身體對胰島素的反應 ， 并且有助于清除肝臟中的脂肪 ?！拔乙恢闭f ， 鍛煉是為了健康 ， 不是為了減少脂肪 ?！?br /> 參考資料：
[1] Jennifer Couzin-Frankel (2021) Obesity doesn’t always mean illhealth. Here’s what scientists are learning. Science. doi:10.1126/science.abl6592
[2] Ja-Young Kim et al., (2007) Obesity-associatedimprovements in metabolic profile through expansion of adipose tissue. J ClinInvest. Doi: 10.1172/JCI31021
[3] Gordon I. Smith et al., (2019) Metabolicallyhealthy obesity: facts and fantasies. J Clin Invest. doi: 10.1172/JCI129186
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