“你知道嗎？小區里那個經常遛薩摩耶的小伙子，前段時間查出癌癥了！”小劉嘆了一口氣，“也不知道怎么了，特陽光的一個小伙子，天天晨練，現在晨練的年輕人可不多了，怎么就得上癌癥了呢？”小劉很是惋惜。
“這事不好說，我二大爺一輩子抽煙喝酒，馬上過百歲。都說抽煙喝酒傷身體，我看還是要分人，有些人再怎么抽，再怎么喝也沒事?！备⒁黄疱薰返睦钍宓?。
“算了算了，天有不測風云，提起來徒增傷感，不提了?！眱蓚€人一起去遛狗，誰也沒繼續說這個話題。

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經常做哪些事癌細胞會“賴上你”？1、抽煙喝酒
抽煙喝酒是眾所周知的壞習慣，嚴重危害人體健康。煙草中的有害物質，會傷害到人體的多個器官，尤其是肺，經常吸煙的人在肺癌、食道癌、口腔癌等癌癥上，有更高的發病風險。喝酒也是如此，是肝癌、食道癌、胃癌等癌癥的高危因素。有些人覺得抽煙喝酒，沒什么大礙，有些人一輩子抽煙喝酒照樣活到了100歲。這其實和幸運度有關，不能當做依據，有極個別的人非常幸運，但也只是極少數。
2、愛吃燙食
有些人吃飯比較急，這也是一種會引起癌癥的壞習慣，特別是食道癌。食道黏膜是比較脆弱的，食物和水超過65℃，就會把食道黏膜燙傷。食道黏膜反復被燙傷，反復自我修復，在這個過程中，就有可能癌變。

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3、總是心情不好
有些人缺乏控制情緒的能力，沒有辦法排解自己的負面情緒?？偸潜瘋?、憂郁，或者總是暴躁、發脾氣。情緒在某些時候是會影響到人的身體健康的，很多癌癥也和情緒有關。有一些女性就是因為情緒不好，內分泌紊亂，患上卵巢癌和乳腺癌的。
4、注意飲食安全
有些人在生活中不注意飲食安全，經常和別人共用餐具，或者經常去一些衛生條件很差的餐館吃飯。就給乙肝病毒和幽門螺旋桿菌等有了可乘之機，乙肝病毒性肝炎是肝癌的高危因素，幽門螺旋桿菌持續感染是胃癌的高危因素。
防癌要做好哪些生活小事？1、注重飲食健康
預防癌癥，要在飲食上多加調整。首先，遠離食物當中的致癌物，發霉食物當中的黃曲霉素，還有油炸食物當中的苯并芘，都要遠離。第二，不要吃得過于油膩，不要攝入過多的熱量，要控制體重，肥胖和很多癌癥有關。第三，盡量吃天然食物，不要吃太多加工類食物，尤其是加工肉。

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2、堅持運動
運動是老生常談的一件事，養成運動的習慣，是預防癌癥的好方法。如果沒有運動基礎，可以先從走路開始。研究表明，每周散步4個小時，能降低癌癥風險。等到體能提升了，可以選擇一些有強度的運動，獲得更好的運動效果。
3、堅持體檢
不管是不是癌癥的高危人群，每年都要堅持做一次全面體檢，不僅包括日常體檢還包括癌癥篩查。通過日常體檢可以發現很多癌前病變，把癌前病變及時地控制住，不要讓它繼續發展，能夠有效地預防癌癥。
有些人雖然抽煙喝酒，但是他能活到100歲，但這并不意味著抽煙喝酒是養生的行為，這只是個例，不能當做抽煙喝酒不危害身體健康的證據。如果有一些不良的生活習慣或者飲食習慣，是會增加得癌癥幾率的。唯有更加自律，把壞習慣全部改正，才能讓身體更加健康，才能讓癌癥遠離自己。
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