1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

接種|注意！2個重要提醒，事關國慶假期！千萬別不聽

“十一”假期 ，
不少人會選擇探親、旅游 ，
聚餐機會增多 ，
發生食源性疾病的幾率上升 。
同時 ，
天氣轉涼 ， 晝夜溫差變化大 ，
呼吸道傳染病逐漸進入流行季 。

接種|注意！2個重要提醒，事關國慶假期！千萬別不聽
文章圖片

對此 ，
青島疾控提醒市民要注意預防新冠肺炎、
【接種|注意！2個重要提醒，事關國慶假期！千萬別不聽】流感、出血熱、
諾如病毒感染性腹瀉以及食源性疾病 ，
外出旅游要做好旅途衛生 ， 注意安全 。
假期建議以短途旅行為主
避免前往中高風險地區
目前境外疫情形勢依然嚴峻 ， 國內由輸入引起的本土疫情風險仍然存在 ， 福建、黑龍江等地疫情仍未結束 ， 國慶期間人員流動大 ， 我市持續面臨輸入風險 。 市疾控中心提醒市民做好以下預防措施：堅持做好個人防護 ， 牢記“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通風、一米線”防疫口訣 。 加強消毒 ， 保持公筷制、分餐制 。 注意咳嗽禮儀 ， 咳嗽或打噴嚏時 ， 用紙巾、毛巾等遮住口鼻 ， 咳嗽或打噴嚏后洗手 ， 盡量避免觸摸眼睛、鼻或口 。
要合理規劃出行 ， 建議假期以短途旅行為主 ， 盡量選擇周邊游、省內游 ， 避免前往中高風險地區或有病例報告地區 。 外出游玩時要遵循“限量、預約、錯峰”的要求 ， 避開熱門景點 。 準備充足的口罩、免洗手消毒劑等防護物品 ， 路途中注意做好個人防護及行程記錄 。
減少人群聚集 ， 節日期間盡量不扎堆、不聚集 ， 特別是避免大規模的聚集 ， 提倡婚喪簡辦 ， 減少聚餐聚會 。 盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風較差場所活動 。 在商場、超市、酒店、影劇院、公交車、地鐵、機場候機室等公共場所 ， 配合做好戴口罩、驗碼測溫、保持1米以上社交距離等防控措施 。
接種疫苗是預防新冠肺炎最經濟、最有效的措施 ， 近期國內疫情出現反復 ， 符合接種條件無接種禁忌的市民要積極主動盡早接種 ， 尤其是老年人基礎疾病多 ， 感染新冠病毒后轉為重癥風險高 ， 更應盡早接種 。
同時 ， 還要做好健康監測及時就醫 ， 出現發熱、乏力、干咳等癥狀或其他不適宜旅行的疾病時 ， 應推遲或取消旅行 。 旅行歸來 ， 繼續做好個人健康監測 ， 一旦出現身體不適 ， 及時就醫并主動告知醫生自己的旅行史；關注出行地的實時疫情變化 ， 若出現風險等級變化 ， 主動向社區及單位報備 ， 配合并支持相關排查、隔離、核酸篩查、健康監測等管控措施 。
做好防鼠滅鼠工作
警惕出血熱疾病發生
市疾控中心表示 ， 我市從10月進入腎綜合征出血熱（又稱流行性出血熱）的多發期 。 該疾病家鼠和野鼠都可傳播 ， 郊區農村為主要流行區域 。 臨床上主要表現為發熱、三紅（面紅、頸紅、胸部紅）、三痛（頭痛、腰痛、眼眶痛）、可發展為低血壓休克、腎臟損害等 ， 可危及生命 ， 做好個人防護十分重要 。
市疾控中心提醒市民要做好防鼠、滅鼠、保糧工作 ， 加強個人防護 ， 盡量避免與鼠類及其排泄物（尿、糞）或分泌物（唾液）接觸 ， 滅鼠過程中要特別注意個人防護 。 做好田間野外防護 ， 田間作業人員應穿鞋 ， 扎袖口、褲腳口 ， 衣服高掛 ， 不坐草地和草堆；注意保護皮膚 ， 如有破損 ， 及時消毒包扎 ， 收割時 ， 應戴口罩 。 野外宿營時 ， 應選擇地勢較高、較干燥、向陽、鼠類和雜草較少的地方為宿營地 。 如發現有突然出現的高熱、“三紅”和“三痛”及皮膚粘膜出血點等腎綜合征出血熱癥狀者 ， 應及時去醫院就診 。