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補腎|李時珍贊“它”是男人的“神仙水”，飯后喝一杯，補足荷爾蒙！

俗話說：男人，點煙的時候才低頭，求婚的時候才跪下，接吻的時候才閉眼，睡覺的時候才倒下。男人是生來就好面子，有著強烈征服欲望的動物，尤其是在體現雄風的事情上更是當仁不讓。自信的男人的本錢自然是一個強壯的腎，那么在日常生活中男性如何才能時刻擁有一個強壯的腎臟呢？
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說起補腎，我們很多人都會聯系到枸杞子，枸杞又被譽為“不老子”是我國民間常見的補腎食材，枸杞有滋養肝腎、益精明目的效果。對眼睛的各種疾病都有很好的效果，那么枸杞怎么吃補腎效果最好呢？枸杞和它搭配，被譽為男人的“神仙水”用邚(ru)參和枸杞做一道茶，做法很簡單，材料也都是生活中常見的，只需把三樣材料放到杯子中，加開水泡幾分鐘就可以喝了，堅持喝一段時間，從根本上解決男性腎虛，時間短，前列腺炎，那是二三十分鐘沒什么問題，能幫助男性分泌雄性激素。下面教你做法：
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枸杞10粒，邚(ru)參2克，岢山黃精3克，三者原料放入杯子，加入開水泡服，每天放一次料，可以反復沖泡多次2、枸杞+山楂山楂是很多女性都愛吃的一種食物，它有活血化瘀、健胃消食、減肥瘦身、降血壓、降血脂的功效。枸杞是大家公認的養腎潤肺的佳品，枸杞和山楂相結合，可以改善腎虛、補虛益精、平衡陰陽，強身健體，讓男性更有魅力，對男性不育癥也有很好的輔助治療的效果。
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3、枸杞+菊花原料：枸杞10g、菊花茶3g、冰糖10g。用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。好處：滋腎潤肺，補肝明目。
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4、枸杞+生地原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。好處：滋肝補腎，養陰清熱。