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不論是誰，洗澡時盡量少洗3處，減少對身體的影響，早了解早受益

洗澡是我們日常生活中經常要做的一件事 ， 看似很簡單的動作 ， 但有些部位盡量少洗 ， 不然會對身體的健康造成影響 ， 早知道早受益 。
不論是誰，洗澡時盡量少洗3處，減少對身體的影響，早了解早受益
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不論男女 ， 洗澡時盡量少洗3處 ， 減少對身體的影響 ， 早了解早受益
1.肚臍眼
肚臍眼是我們身體很重要又很脆弱的一個部位 ， 位于腸的末端,由于人體每天的新陳代謝有一定的廢物沒有即時排出去 ， 所以都會有些嘿嘿的臟東西 ， 但是洗澡的時候千萬別用力去清洗 ， 不要摳洗 ， 這樣對身體不好 ， 很容易引起肚臍炎 。
不論是誰，洗澡時盡量少洗3處，減少對身體的影響，早了解早受益
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2.耳朵
我們洗澡時如果耳朵進水 ， 結果一整天耳朵都像被水堵住一樣 ， 水在耳內怎么控也出不來 ， 最后還是揪著耳朵趴床上控半天才出來的 。 如果用水清洗那將更難受 ， 而且水里有細菌 ， 進入耳朵后 ， 會導致里面發炎 。 如果想清洗耳朵 ， 建議用醫用棉球沾純凈水輕輕探進耳內擦拭 。 油性耳朵還可以去藥店買專用滴耳液清洗 。
不論是誰，洗澡時盡量少洗3處，減少對身體的影響，早了解早受益
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3.鼻子
我們鼻孔每天要過濾空氣中很多臟東西 ， 有的人習慣洗澡時順便洗下鼻孔 ， 有時候會用手指伸進去挖 ， 而我們的鼻孔膜很薄 ， 很容易受傷 ， 容易造成感染 ， 還會影響鼻孔越來越大 ， 所以盡量不要去清洗 ， 鼻孔有自我清潔能力 。
洗澡以上三個部位少洗 ， 可以多洗以下幾個部位 ， 有利于身體健康 。
1.腳底
我們洗澡應該很少人會去洗腳底 ， 但是經常洗有利于身體健康 ， 因為我們腳底有一個部位叫做涌泉穴 ， 這個穴道和腎臟相通 ， 所以洗澡的時候多揉揉這個穴位 ， 可以疏通經絡 ， 男人可以增強腎功能 ， 女人可以緩解婦科疾病 。
不論是誰，洗澡時盡量少洗3處，減少對身體的影響，早了解早受益
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2.腋下
腋下這個部位有一個穴位 ， 叫做極泉穴 ， 按摩可以刺激淋巴系統 ， 有利于心血管健康 。
3.脖子
脖子是我們人體的交通樞紐 ， 非常重要 ， 平常洗澡不要沖沖就好 ， 要多按摩不僅可以緩解勞累還可以緩解頸椎炎 ， 同時可以預防心血管疾病 。
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我們平常洗澡還要注意以下事項:
1.熱水澡水溫不宜太高 ， 一般以35～40℃的溫水為宜 。
2.洗澡不要太頻繁 ， 容易洗掉皮膚表面正常分泌的油脂及保護性菌群 ， 皮膚變得干燥會引起皮膚瘙癢 。
【不論是誰，洗澡時盡量少洗3處，減少對身體的影響，早了解早受益】3.洗澡時間不要太長 ， 每次洗澡時間以15～30分鐘為宜 ， 以防心腦缺氧、缺血 。