這菜秋天大量上市!毫不起眼|這菜大量上市!毫不起眼,營養卻是雞蛋的5倍、牛奶的9倍,超爽脆( 二 )


這菜秋天大量上市!毫不起眼|這菜大量上市!毫不起眼,營養卻是雞蛋的5倍、牛奶的9倍,超爽脆
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?小貼士:
雞胸肉事先用刀背輕輕拍松 , 腌制的時候會更入味 。
核桃事先炒香 , 待雞胸肉炒?的?差不多的時候再放進去上個味即可 , 不要炒燒啦 。
來源:美美家的小廚房