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很多人在室外溫度高時，出門一小會兒都已經汗流浹背，這個時候注意不要進門馬上對著空調吹，容易感冒。
14、自制香囊
有醫家曾說:“未病前，預飲芳香正氣藥，則邪不能入，此為上也”，芳香藥物“通經走絡，開竅醒神”，有鼓舞正氣、辟除穢氣、調整機體陰陽的功效。
所以，平時體質較弱者，不妨選擇藿香、佩蘭、艾葉、蒼術、肉桂等芳香藥材，制作香囊以避穢。
15、戒煙戒酒
吸煙已經被證明與肺癌、子宮癌、膀胱癌等多種癌癥有關，無論是主動吸煙，還是被動吸入二手煙，都將增加疾病風險。
此外，長期酗酒可增加乳腺癌、腎癌、肝癌等癌癥的發病風險。因此，一定要積極戒煙戒酒。
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【 為您服務|勤剪指甲少握手：15條簡單易學小知識，教你增強免疫力】

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