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第五個妙招——將原發疾病控制穩定
大部分冠心病患者 ， 都可能患有高血壓、高血脂、高血糖等疾病 ， 三高屬于常見的慢性疾病 ， 很多老年人都會患有 。 并且這些疾病如果控制不穩定 ， 會誘發很多并發癥 ， 冠心病就是其中一種 。 因此 ， 平時要保持“三高”的穩定 ， 才能避免冠心病加重 ， 避免心梗的產生 。
若是要避免這三個數值升高 ， 就要少吃油膩、含鹽量高的食物以及含糖量高的食物 ， 還要避免抽煙酗酒以及少吃辛辣的食物 。 飲食方面以清淡為主 ， 多吃粗糧 。 另外 ， 也要定期至醫院檢查 ， 例如進行心電圖、冠脈CTA或是心臟彩超等檢查 。 還要定期測量自己的血壓值、血脂值以及血糖值 。

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其實 ， 冠心病并不可怕 ， 它所誘發的多種并發癥才比較可怕 。 因此 ， 患有冠心病的患者 ， 若是想避免心梗等疾病的產生 ， 就要按照我所說的五種方式來進行預防 ， 保護自己的心臟 ， 將冠心病控制穩定 。
來源：腫瘤科張正榮

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