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腎臟|哪些人群最容易患上腎結石？高濃度的尿酸通過腎臟，會導致什么？

大家好今天帶大家通過瑜伽解剖學 ， 系統的了解腎結石 ， 不知道大家有沒有對這個了解過 ， 腎結石疼起來比生小孩還要疼 ， 或者就媲美生小孩那么疼 ， 我外婆就是腎結石離開我們的 。

腎臟|哪些人群最容易患上腎結石？高濃度的尿酸通過腎臟，會導致什么？
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腎結石有很多種 ， 特別是在尿道里面的結石 ， 有的做了手術還會有 ， 只是拿出來已經長的結石 ， 但是并不意味著不去在長了 ， 就是因為沒有去改變長結石的生活習慣和條件 ， 就還是會長 。
我們先去了解腎結石的發病原因？
腎結石就是腎臟里長的小石頭 ，

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很多朋友會認為吃菠菜豆腐等等補鈣過量就會導致腎結石 ， 其實不然 ， 這些都會被腸道吸收 ， 能留在腎上的少之又少 。 這些食物不足以結晶成腎結石 。 所以這是一個誤區 。
腎結石主要就是里面的小石頭不斷不斷的結晶變大 。 我們身體所有的血液都會經過腎臟處理 ， 把不要的在這里排出去 ， 腎的動能就是幫助代謝掉身體不需要的水分 。 就相當于 ， 腎臟的身體里的污水處理場 。
在中醫里 ， 腎就是主水 。 所以 ， 要多喝水 。

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講到這里 ， 大家可以會想 ， 我多喝水腎臟的壓力會不會變大？
那大家想 ， 一個污水處理場里如果不給它灌進足夠的水 ， 那里面水的濃度會不會很高 ， 那就導致處理來處理去都是這些高濃度的尿液廢水 ， 那腎臟就會很疲勞 。 所以 ， 當尿液非常黃的時候 ， 就一定要補水了 ， 保證尿液是相對清亮的 。 喝水保證到2.5升到3升 ， 最起碼保證尿液正常 。 水分是可以稀釋尿液濃度 ， 尿的濃度不高就不容易長結石 。 就比如蜂蜜 ， 太甜了 ， 就會有顆粒出來 。

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講到這一個原因 ， 就被水到渠成的推理出來了 ， 不喝水就容易導致腎結石 。
有數據記錄 ， 腎結石小于0.6厘米的 ， 表面比較光滑的 ， 沒有造成梗阻的 ， 這種小的會隨著尿液排出體外的 。 也就是說經常喝水就會把小的結石排出了 ， 它就不會積累到很大 。
所以說 ， 多喝水是可以預防腎結石的 。
那如果 ， 我一天只坐在這里使勁喝水 ， 但是身體不動 ， 也是不行的 ， 要經常運動 ， 堅持練瑜伽 。
又久坐又不喝水的人群要改變一下自己了 ， 你的身體會消耗很多的能量去處理身體的垃圾 。
就好比一杯糖水 ， 如果沖的淡一點 ， 是不是就不容易結晶 。
所以 ， 以上都是醫學上認可的 ， 喝水少 ， 運動少 ， 就容易患上腎結石 。
哪些人群最容易患上腎結石呢？
久坐久站的人群 。 司機 ， 外科醫生 ， 外科醫生一臺手術要幾個小時甚至十幾個小時 ， 又不能喝水 ， 所以 ， 有很多醫生自己都結石了 ， 但是 ， 這是它的工作 ， 那他們的條件沒有被改變 ， 發病的溫床一直在持續 。

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那痛風會引起腎結石嗎？
大家會發現 ， 男性的腎結石發病會比女性高 ， 一般男性攝入一些高油脂高蛋白高嘌呤的一些食物比女性要多 ， 攝入過量就會產生高尿酸 ， 就是痛風了 。 也就血液中的尿酸濃度過高 ， 尿酸70%都是靠腎臟去代謝的 。
那大家想 ， 這么高濃度的尿酸通過腎臟的時候就會一點點的產生結晶 ， 就停留在腎臟上了 ， 所以 ， 經常吃火鍋油膩反復加熱一類的食物 ， 一定要去多喝水 。