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頭暈|中風已盯上年輕人，突然頭暈、走路不穩有這些癥狀，趕緊就醫

說起腦卒中（即中風），大多數人腦海中第一印象就是老年病，可現實中，這個疾病卻越來越年輕化。
前段時間，31歲的小李一覺醒來后發現說話不清、左側肢體偏癱了，來我們科室，被診斷為腦梗死。
還有一回，28歲的白領小王，在工作中突然出現頭暈、說話不清、走路不穩，來醫院一查，也是這個問題。
類似的例子在我們神經內科越來越常見。這些情況叫青年卒中。
什么是青年卒中？
青年卒中，顧名思義是指發生于青年人（18-45歲）的卒中，它有一個更通俗的名字：中風。
年紀輕輕如果得了中風，輕則面癱，重則偏癱，下半生就指望靠別人伺候著生活了。
因此，教大家一個中風“120”口訣，快速識別中風：
看1張臉：不對稱、口角歪斜
查2只胳膊：平行舉起，單側無力
0（聆）聽語言：言語不清、表達困難
有上述任何突發癥狀，快打120，前往急診就診。
頭暈|中風已盯上年輕人，突然頭暈、走路不穩有這些癥狀，趕緊就醫
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那么，哪些人更容易中風呢？
前陣子，微博上出現了一個熱門話題：#每天坐8小時不運動中風風險高7倍#。
頭暈|中風已盯上年輕人，突然頭暈、走路不穩有這些癥狀，趕緊就醫
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（圖片來源：微博新聞截圖）
“久坐族”可不就是如今大部分的上班族。
這個話題一出現，就引起了廣泛的討論，不少人都紛紛對號入座開始懷疑自己是“中風預備軍”。
不過“久坐”和不運動只是提高中風風險的一部分因素，除此之外，以下這些人群也需要提高警惕。
1、脖子曾經受過外傷或撞擊的人
這種人很容易有頸動脈或椎動脈夾層。
造成頸動脈或椎動脈夾層，常見原因有：交通事故、暴力按摩、動脈硬化、動脈發育不良，甚至還有可能因為在脖子上親吻留下“草莓印”而引發。
而頸部動脈夾層是引起年輕人發生中風的最常見病因，因此要多多注意。
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2、有這些行為或情況的女性
服用含有雌激素的避孕藥物、妊娠、有先兆偏頭痛（同時存在吸煙、口服避孕藥物、有先兆偏頭痛3種危險因素可使中風風險增加9倍）。
3、有心血管方面的疾病的人群
例如：高血壓病、高脂血癥、糖尿病、房顫、心肌病、心臟瓣膜病、肥胖、感染性心內膜炎、先天性心臟病等。
患有這些疾病的人群，中風的患病率也更高。
4、生活習慣不健康的人群
熬夜、吸煙、不良飲食、酗酒、以及精神壓力過大，過度勞累等生活因素，都是增大中風風險的因素。
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為了避免成為中風的高風險人群，平時學會科學預防中風，也是很重要的。
年輕人該如何科學預防中風？
1、養成定期體檢的習慣
根據個人情況定期體檢（普通人一般一年一次即可），通過查血糖、血脂、血壓、頸動脈彩超等篩查危險因素，早發現早干預。
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如果遇到撞擊外傷，或者是經歷了暴力按摩，感覺頸部很不舒服，不要覺得休息一下就沒事了，一定要去醫院進行頸動脈彩超篩查。
2、有基礎性疾病要積極治療，穩定病情
如您有高血壓、糖尿病、高血脂、房顫等腦卒中高危因素，請在醫生指導下控制好病情，不隨意停藥，遵循醫囑用藥治療。
3、清淡飲食，每日鈉鹽攝入小于6g
飲食應多樣化，多吃瓜果蔬菜。
烹飪時用植物油代替動物油，肥肉、動物內臟等高膽固醇食物需要少吃。