出門看到別人家的雙胞胎 ， 相信每個人都會很羨慕 ， 要是看到龍鳳胎就更是不用說了 ， 兒女雙全是很多人的美好愿望 。 而且孕媽懷孕一次就可以解決兩個娃的問題 ， 也是讓很多二胎寶媽羨慕不已的 。 自然受孕雙胞胎的幾率是非常小的 ， 我國最近幾年的統計數據顯示：雙胞胎的概率在千分之五左右 ， 而龍鳳胎就更稀有了 ， 占雙胞胎的25% ， 也就是千分之五的25% 。 小朵被醫生從產室推出來 ， 經過4個多小時的折騰讓小朵精疲力盡 。

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但是結果總算是好的 ， 雙胞胎兒子都很健康 。 醫生也表揚小朵很勇敢 ， 現在雙胞胎媽媽能選擇順產的很少了 ， 大部分都是選擇剖宮產 。 到了病房小朵看到了媽媽和婆婆 ， 也看到了可愛的兒子們 ， 但是卻沒見到老公 。 等了好久老公終于回來了 ， 可是卻不是很高興 ， 對小朵也沒有關心和詢問 。
等到婆婆和媽媽帶孩子去洗澡的時候 ， 老公終于忍不住了 ， 走到小朵身邊問到“你之前做過好多次流產是怎么回事？”原來剛剛老公在接雙胞胎兒子的時候 ， 護士說：“妻子流產這么多次還能生雙胞胎不容易 ， 好好照顧” 。 小朵聽到丈夫的質問 ， 委屈的哭了起來 ， 自己經歷生產對折磨換來的是老公的質問 。

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做過流產是因為小朵年紀小交了一個不靠譜的男朋友 ， 因為避孕措施不當總是懷孕沒辦法只能做手術拿掉 。 后來小朵和老公相親認識 ， 看了一眼就決定要相守一生 ， 所以很快就結婚 ， 并且婚后不到幾個月就懷孕 ， 而且還是非常稀少的雙胞胎 。 雖然小朵和老公解釋了事情的原委 ， 但是老公一時間還是很難接受 。
（1）注意休息：特別是像小朵一樣順產雙胞胎的孕媽 ， 在順產后體力消耗會更大 。 產后注意休息 ， 幫助身體快速恢復 ， 也有利于開奶 。 如果是剖宮產的雙胞胎寶媽 ， 注意傷口的護理防止發炎 。 多活動幫助傷口恢復 。 抱娃照顧娃的事情量力而行 ， 如果條件允許可以等出月子再抱娃 。

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（2）飲食：避免產后“大補” ， 油膩的肉湯只會讓產婦的脂肪堆積更多 ， 對營養的補充作用不大 。 順產方式在老人眼中 ， 這種方式對于孩子是十分有好處的 ， 在他們眼中孩子經過產道擠壓后 ， 這樣孩子身體更好 ， 能夠在出生后盡快的適應外界的環境 ， 同時產婦也可以更有利于將產后淤血等惡露排除 ， 但大家知道嗎？產后媽媽們身材走形多數都有順產孩子擠壓盆腔造成的 。 飲食可以多吃高蛋白低脂肪的食物 ， 比如雞蛋、牛奶、海鮮、豆制品等 ， 新鮮的蔬菜和水果搭配也不能少 。 少油少鹽易消化是最好的烹飪方式 。

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（3）適當運動：產后6-8周 ， 根據自身恢復情況 ， 在醫生的允許下可以適當增加運動 ， 既可以提高體力還可以幫助孕媽恢復身材 。 散步、瑜伽、拉伸是不錯的選擇 。 剖腹產在現如今已經非常普遍了 ， 就連明星寶媽們都選擇剖腹產 ， 足以知道它也不是全無好處的 ， 雖然說剖腹產會對身體造成一些影響 ， 產后恢復的時間也是相對較長一點 ， 但是知道這些好處 ， 相信沒有幾個女性不動心的 ， 尤其是一些明星在生過孩子后 ， 身材依然如初 ， 這與生產方式不是全無關系 ， 所以做辣媽生產方式的選擇也是不可忽視的 。

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