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脾肺寒不寒，看這兒就知道！一旦發青，寒氣或已深入

脾胃艾灸

脾肺寒不寒，看這兒就知道！一旦發青，寒氣或已深入

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脾肺寒不寒，看這兒就知道！一旦發青，寒氣或已深入

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一、身上有條“魚” ， 從它可以看全身健康！

中醫有名言：“東方欲曉魚際白 ， 水之陽兮騰達天 ， 失眠早醒肺火盛 ， 掐且揉兮救心丸”——這里面提到了一條魚 ， 它不僅能夠反映人的身體情況 ， 通過掐揉 ， 還可調理失眠 ， 救心、脾胃等問題 。
這條魚 ， 就是我們手掌上的大魚際 ， 也叫“手魚” ， 位于人左右手掌上 ， 大拇指根部與掌根連接部位的一整塊區域 。 大魚際肌肉飽滿豐厚 ， 紋理清晰可見 ， 正常情況下 ， 它的顏色紋理狀態和其他地方沒太多區別 。
但很多時候 ， 身體一旦出現異常 ， 大魚際往往也跟著發生變化 ， 出現異樣 ， 比如會內陷、疼痛 ， 顏色改變 ， 發冷發熱等等 。 所以中醫認為 ， 通過觀望大魚際的顏色、筋脈、豐隆程度、溫度、軟硬等 ， 能夠判斷人體的健康狀況 。
二、出現這4種魚際 ， 一定要注意了！

① 大魚際呈紫青色！
【脾肺寒不寒，看這兒就知道！一旦發青，寒氣或已深入】證明體內有寒氣、瘀血、氣血阻滯、容易淤痛 。 若伴有青筋突起 ， 表明心臟瘀血嚴重、氣血不暢 ， 可以適當運動 ， 促進氣血運行 ， 少吃高脂肪飲食 ， 必要時盡早就醫 。
② 大魚際顏色赤紅！
肺經或胃腸有熱 ， 肺經有熱可飲用菊花茶或竹葉茶；若胃腸積熱 ， 可飲用綠茶 ， 或吃綠豆粥、薏仁粥 。
③ 大魚際（萎縮）皮肉薄而枯槁！
那么很有可能是脾胃虛弱的標志 。 如果同時發青 ， 那么有可能是心血瘀阻 。
④ 大魚際偏冷或偏熱！
那么就是分別對應著腸胃的偏寒或者偏熱 。 如果大魚際顏色偏黑 ， 那么就是身體可能存在長期沒有治愈的問題 ， 比如說關節炎之類的慢性問題 。
三、大魚際與脾肺密切相關！

為啥大魚際這么神奇？因為我們的大魚際肌肉豐厚 ， 而脾胃又主一身的肌肉 ， 因此 ， 若是脾胃上出現了問題 ， 就容易體現在魚際上 。
與此同時 ， 我們的肺經經過大魚際 ， 而肺朝百脈 ， 攜五臟六腑之氣 。 此外 ， 我們的胃氣又是一身經氣的根本所在 。 因此 ， 只有體現了胃氣的脈象 ， 才可算得上是正常的脈象 。
所以 ， 大魚際這個地方 ， 理所當然地能夠體現出脾、肺兩臟的大體情況來 。 這其中 ， 要是脾胃虛寒 ， 陽氣就容易受傷 ， 氣血運行被阻 ， 所以魚際這個地方就會顯現出青寒之色 。
若是脾胃有了熱邪 ， 熱迫血行 ， 血動就容易失常 ， 那么脈絡可見赤紅之色 。 總的來說 ， 若是大魚際有了上述異常 ， 意味著脾胃中氣不立 ， 后天之本不固 。
此外 ， 除了以上這些 ， 還要重視魚際部位的肌肉萎縮這一情況 。 而這在望診中 ， 也是很重要的 。 魚際肌肉萎縮 ， 指的就是大魚際部位的肌肉干癟、凹陷、柔軟 ， 且沒彈性 。
四、脾胃中焦不固、體內有寒邪 ， 要如何應對？
① 在日常 ， 我們可以準備山藥 ， 蓮子、芡實 ， 研成細粉 ， 加糖調味 ， 蒸熟做成點心連續食用 。
② 在日常的空閑時間里 ， 可以艾灸、揉按中脘、神闕、足三里、太白 ， 從而來改善脾陽不足、和中焦不固的問題 。
③ 參考國學大師南懷瑾老先生的一則驗方—— 臍療法！
原方為 ， 用七八顆花椒、一顆干桂圓肉 ， 再加一點艾絨 ， 全部打碎混合 ， 用手捏成小藥丸 ， 睡前放在肚臍里 ， 第二天起床時 ， 再將其揭掉就行了 。