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味甘|華佗神方桑葉配黑芝麻這個神奇組合，讓老年人全身大補

隨著我們年齡的增加，步入老年之后，身體的各項機能都是在慢慢衰退的，體質也會越變越差。很多老年人就會出現手發抖、視力和聽力下降的問題，其實這些病癥在中醫上看來，都是屬于“風癥”，而風癥和我們的“肝”是緊密相連的，肝不好，就易出現以上這些癥狀。在《皇帝內經》中說到：“諸風掉玄，皆屬于肝”。
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所以說不管是內風、外風、眩暈、搖擺不定等以動為主的癥狀，都屬于肝病的范疇。對于老年人如何通過食療來補身體呢？推薦給大家一道桑葉配黑芝麻的食療方，可以讓老年人全身大補，有著清肝明目、補肝入腎、平抑肝陽的功效。
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桑葉黑芝麻糊食材：黑芝麻和桑葉各500g。做法：把黑芝麻和桑葉摻雜在一起，用食物研磨機或果汁機，把它們打磨為細粉，每次取出10g，用勺子舀著吃，一天吃3次即可。功效：黑芝麻味甘，性平，藥效主要是進入我們的大腸經、肝經、腎經，可以潤腸燥、補肝腎、益精血。
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而綠桑葉味甘、苦，性寒，藥效主要是進入肝經、肺經，可以清肝明目、平抑肝陽。所以黑芝麻和桑葉組合，桑葉青入肝，黑芝麻黑入腎，正所謂“肝腎同源”，非常的滋補肝腎，把肝腎都養好了，這方面的毛病就一起給治好了，可以療風癥、治肝病，也能治好老年人因腎虛導致的尿不凈、腰膝酸軟、肝陽上亢導致的頭暈、視力模糊、口干舌燥等癥狀。
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除此之外，單獨打磨出來的桑葉粉也可以制作成面膜，有著滋養肌膚、淡化色斑、去除痤瘡、抗衰老的功效。女性朋友不妨一試。