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有益健康|60歲大姐夫妻生活，關鍵時刻險癱瘓，老年人夫妻生活3事要注意

不僅年輕人對夫妻生活感興趣，老年人也可以追求夫妻生活。但是人上了年紀之后，身體素質會比年輕人差很多，特別是女性，往往會在更年期過后，身體變得比較弱，很多慢性疾病都會找上門。最近，一位60歲的大姐在半夜夫妻生活時，因為比較激烈，導致突然腰痛難忍，本來以為是扭到了，結果過了一會之后疼痛卻更加難忍，老伴趕忙將她送往醫院。
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女性在更年期過后，往往比男性更容易骨質疏松，這位大姐恰好就是比較嚴重的骨質疏松，再加上事先沒有熱身，就導致了腰椎骨折，不過值得慶幸的是，這位大姐的骨折沒有傷到神經，否則非?？赡芤l癱瘓。俗話說人老不以筋骨為能，老年人在夫妻生活中，有3件事需要注意：
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1.不宜過分激烈老年人往往更容易患有三高和骨質疏松，所以老年人夫妻生活時，應該以心理滿足為主，不應該太過于追求夫妻生活的質量和體驗。特別是不宜在夫妻生活中太過激烈。冬天我們的骨骼比較脆，往往很容易骨折，如果夫妻生活中動作太過激烈，不僅容易骨折，也容易刺激心臟和腎上腺素分泌，對心腦血管會帶來非常大的壓力。
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2.要注意頻率人上了年紀之后，夫妻生活就不能像年輕時候一樣了，要注意頻率。夫妻生活雖然有益健康，但是也會帶來比較大的刺激，會對老年人造成比較大的影響。60歲過后，不僅憋太久不好，太頻繁也不好，專家認為每7~10天進行一次夫妻生活是最有益健康的，不僅能幫助女性刺激激素分泌，延緩女性的甩來，也能讓男性的精神變得更好。
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3.夫妻生活之前不可以飲酒很多男性都喜歡在夫妻生活之前稍微喝點酒，不僅可以助興，也能幫助活血，還能降低神經的敏感度，往往能幫助在夫妻生活中獲得更好的體驗。年輕的時候，人對酒精的抵抗能力和分解能力都比較強，但是上了年紀之后在夫妻生活之前就千萬不能喝酒了，酒精不僅會刺激神經，也會刺激大腦，再加上夫妻生活也會帶來比較大的刺激，非常容易引發腦卒中?？偠灾非蠓蚱奚钍抢夏耆说臋嗬?，適度的夫妻生活還能讓老年人更健康，但是以上3個事項需要引起我們的注意。