研究認為腰椎退變的獨立危險因素包括體質量指數、持續坐位時間、腰部損傷史及彎腰程度等，比如肥胖人群患腰椎退變性疾病的比例明顯比普通人群高、經常彎腰工作的人員比僅偶爾彎腰的人員患腰椎間盤突出癥的概率高15倍。
腰椎退行性病變臨床癥狀的初期一般以保守治療為主，主要包括制動臥床休息、口服或外用非甾體抗炎藥、理療、封閉等。
同時，需要配合減輕體重、康復鍛煉、加強腰背肌力量、調整姿勢、改變不良工作、生活習慣等。大部分患者都能得到有效緩解；如果保守治療無效，甚至出現下肢肌肉萎縮甚至馬尾綜合征，就必須盡快采取手術治療了。
文/楊玉成
（北京世紀壇醫院）

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