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水是生命之源，但是這2種卻不建議常喝，一文科普( 二 )

健康知識養生常識


注意看內膽
在購買電熱水壺時 ， 一定要看一下內膽是不是有304不銹鋼的標志 ， 食品級的不銹鋼相對非食品級的不銹鋼 ， 其中所含有的金屬離子不容易被酸性析出 ， 能夠降低重金屬中毒等安全方面的問題 。
水是生命之源，但是這2種卻不建議常喝，一文科普
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定期清潔水垢
水壺在使用過后 ， 因為水中的雜質會留下一層水垢 ， 水垢當中含有大量的鈣質 ， 人體攝入過多可能會產生牙周炎 ， 牙垢 ， 肌無力等方面的健康問題 。
所以在使用電熱水壺時 ， 一定要注意定期去清潔水壺當中的水垢 ， 在清潔時只需要加入一勺食鹽、幾大勺白醋以及適當的清水 ， 讓它們浸泡半個小時之后 ， 就能夠把水垢徹底的清除掉了 。
水是生命之源，但是這2種卻不建議常喝，一文科普
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03水是生命之源 ， 但是這2種卻不建議常喝
濃茶水在平時 ， 有一些人很喜歡喝一些濃茶水 ， 但是濃茶水不但口感非常的苦澀 ， 所含有的咖啡/堿非常多 ， 會使得血管受到影響 ， 從而導致腎臟血液循環異常 ， 降低腎臟功能 。
而且在濃茶水當中含有非常多的氟 ， 這種成分需要經過腎臟排泄 ， 若是攝入過多的氟 ， 會容易導致腎臟的排泄功能加重 ， 不利于我們的身體健康 。
水是生命之源，但是這2種卻不建議常喝，一文科普
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生水
生水指的是沒有燒開的水 ， 這也包括自來水、井水、山泉水等 ， 這也的些水都不建議直接卻喝 。
雖然自來水經過自來水廠處理之后能夠達到直接飲用的標準 ， 但是水在輸送的過程中 ， 也容易受到污染 。 而井水、山泉水等野外來源未經處理的生水 ， 更是有寄生蟲的隱患 。
水是生命之源，但是這2種卻不建議常喝，一文科普
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【水是生命之源，但是這2種卻不建議常喝，一文科普】結語：水分是我們身體各項器官以及組織細胞所需要的營養全素 ， 但是需要警惕的是 ， 不要讓身體出現了缺水的信號而想起機體需要攝入水分 ， 這樣把水分的攝入反而對身體健康沒有任何的意義 。