愛生氣的人，長期以往身體或有4個改變，不妨自測下 _健康小知識

導語：“別人生氣我不氣，氣出病來無人替，我若氣壞誰如意，而且傷身又費力。 ”
或許大家都有聽說過這句話，但是真正等到壞情緒來臨時，你真的能夠做到不生氣嗎？生氣傷身其實是有一定道理的，而且有一些人說經常生氣的話也會更容易得癌癥，那么事實真的是如此嗎？我們就一起來了解一下。

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01癌癥和生氣有關系嗎？
其實生氣也好，負面情緒也罷，它們都不會直接導致癌癥出現，但是這兩者之間確實有著密不可分的關系。
從上個世紀70年代開始，國外有相關研究發現，生氣、抑郁、壓抑等消極情緒會容易導致淋巴細胞功能減退，使我們的免疫力出現下降的問題，進而會提升患癌的風險。

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最近幾年來，也有學者研究發現，心理狀態會通過神經遞質內分泌來影響身體的免疫活動，并且提出了“C型行為” 。
“C型行為”主要表現為過度憤怒，壓抑，悲傷等情緒得不到合理的宣泄，其身體當中的致病因子水平會更高，與腫瘤的發生率有一定的關系。調查研究發現胃癌，乳腺癌，肝癌，宮頸癌等癌癥患者的C型行為更加明顯。
除此之外，知名學術期刊《atureMedicine》的一項研究發現：情緒不佳會嚴重影響到癌癥的治療效果。

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這項研究還指出情緒和精神因素會引起神經內分泌發生改變，導致免疫系統受到一定的影響，進而會影響腫瘤的治療效果，會讓癌細胞有復發轉移的機會。
在2018年，安德森癌癥中心的研究發現，壓力激素會促進癌細胞的生長，也會促進癌細胞產生耐藥性。
所以經常生氣，雖然不能夠直接致癌，但是卻會通過影響身體里的內環境，提升人們患癌的風險，同時也會降低癌癥患者的治療效果。

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02愛生氣的人，長期以往身體或有4個改變
肝臟受累
愛生氣的人最常見的改變那就是肝臟功能降低，肝臟是我們特別重要的器官，功能要正常發揮有良好的心態保持是關鍵。
但若是經常生氣，在情緒波動后可能會肝火旺盛，進而引發各種癥狀出現，比如頭痛、失眠、口臭等等。

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變老
若是經常生氣，那么血液中的氧氣就會減少，血液循環就會受到影響，皮膚的毛細血管容易出現擴張，皮膚毛囊中的垃圾很容易受阻排不出去，容易出現色斑和痘痘，甚至會加速衰老。
特別是在月經期的女性朋友，月經量也會受到很大的影響，不利于身體中自由基的代謝。

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心臟受損
我們在生氣的時候，腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增多，心臟只好趕緊“加班” ，加快收縮活動，使血液快速涌動。
此時很可能會出現心率不齊、心肌缺血癥狀，嚴重甚至會誘發心絞痛和心肌梗塞等問題出現。

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腸胃受損
對于一個經常生氣人而言，身體會長時間處于一個壓抑的狀態，身體當中的交感神經會異常興奮，腸胃的血流量減少，消化道粘膜組織卻缺氧。
腸胃的的蠕動速度就會逐漸變慢，甚至沒有辦法完成正常的消化功能，導致胃痛，胃脹，反酸等一系列的腸胃問題出現。