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支氣管哮喘|有關支氣管哮喘5大飲食原則，你有必要了解的知識


支氣管哮喘|有關支氣管哮喘5大飲食原則，你有必要了解的知識
支氣管哮喘|有關支氣管哮喘5大飲食原則，你有必要了解的知識
支氣管哮喘|有關支氣管哮喘5大飲食原則，你有必要了解的知識

支氣管哮喘是一種以支氣管平滑肌痙攣為主要表現的變態反應性疾病 。 其發病與諸多內外環境因素有關 。
近代大多數學者按其病因分為過敏性哮喘、感染性哮喘、運動性哮喘、藥物性哮喘和混合型哮喘等五個臨床類型 。
中醫認為本病是由于痰飲內擾造成的宿疾 。 內有壅塞之氣 ， 外有非時之感 ， 膈有固膠之痰 ， 乃是三大病因 ， 而“肺失宣降 ， 痰氣搏結”為其主要病機 。
本病臨床特點以典型的哮喘常反復發作 ， 胸悶 ， 咳嗽短促無力 ， 痰粘稠不易咯出 ， 伴有哮鳴音 ， 呼吸困難 ， 尤以呼氣困難為明顯 ， 常在夜間發作 ， 被迫端坐 ， 雙手撐床 ， 張口抬肩 ， 煩躁汗出 。
老年病人多為混合型哮喘 ， 其發病既有過敏因素 ， 又有感染因素(主要是呼吸道感染) ， 又與老年機體功能衰退有關 ， 其病程延綿 ， 常終年頑固性發作 。
除有肺征外 ， 往往還有腎虛之征 ， 臨床療效常不能令人滿意 。 老年人新發哮喘屬過敏體質者占5% ~ 12% 。
哮喘發作嚴重 ， 持續24小時以上 ， 甚至數日之久者 ， 稱為哮喘持續狀態 。
【支氣管哮喘|有關支氣管哮喘5大飲食原則，你有必要了解的知識】
發作時病人極度呼吸困難 ， 張口呼吸 ， 出汗過多或失水 ， 痰粘稠而不易咯出 ， 或形成痰栓阻塞于細小氣管 。
此時病人精神緊張或出現意識障礙 ， 可并發心功能不全、酸中毒、氣胸或縱膈氣腫和電解質失衡 。
從哮喘發病率看 ， 人群發病率約為0.5% ~ 2% 。 65歲以上老年人哮喘發病率為35.8% 。 老年人首次哮喘發作者較少 。
有關支氣管哮喘5大飲食原則
1、避免攝取有致敏性食物 。 有些過敏體質者 ， 常因吃了魚、蝦、蟹、牛奶、巧克力等誘發哮喘 ， 因此平時勿食魚蝦、海鮮 ， 生冷、炙燴、辛、辣、咸、酸、甘肥食物 。
2、飲食宜清淡 ， 易消化 ， 且含蛋白質豐富的食物 。 老年性哮喘消耗蛋白質較多 ， 可多食豆類、豆制品、牛羊瘦肉等 ， 以補充體內蛋白質的消耗 。 多攝取富含維生素A、C的食物 ， 可預防和治療哮喘 。
3、含鎂食物對支氣管有緩解作用 ， 可以多食如海帶、紫菜、蘑菇等 。
4、應多吃新鮮蔬菜 ， 保持大便通暢 。
5、戒煙 ， 多喝茶 。
支氣管哮喘患者飲食要注意 ， 有些可以吃 ， 有些不能吃
1、可以吃：優質蛋白質如瘦肉、大豆制品；富含維生素A、C的食物 ， 如鮮棗、柑、桔、柚、橙、西紅柿、胡蘿卜、菠菜、百合、木耳、絲瓜、南瓜、蓮子、藕、核桃、動物肝臟等；含鎂食物如海帶、紫菜、黃豆、蘑菇等 。
2、不能吃：刺激性強的食物 ， 如生蔥、生蒜、韭菜、辣椒、腰果、芥末、肥肉、海魚、蝦、蟹等 。
參考文獻：
[1
周蓉. 老年人得了哮喘該如何護理[N
. 大眾健康報2021-05-27(038).
[2
有哮喘病的朋友在飲食方面需要注意什么？[J
. 名醫2020(14):38.
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