女性不想老太快 ， 一定要多吃4種食物 ， 排毒潤腸、補血益氣
橘子

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卷心菜也就是包菜 ， 富含維生素C ， 不含嘌呤物質 ， 可以促進人體排泄 ， 將毒素排出體外 ， 因此很適合高尿酸患者的食用 。 卷心菜是一種低嘌呤的食物 ， 有著很好的調節人體酸堿平衡的作用 ， 且還有著清熱排毒、補血益氣的好處 。
巴西堅果

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巴西堅果的種子中含有百分之十四的蛋白質 ， 百分之十一的碳水化合物 ， 百分之六十七的脂肪和豐富的硒、鎂、維生素B1 ， 還有大量的氨基酸和礦物質 ， 這些物質可以為人類的大腦提供充足的營養 ， 可以健腦益智；大量的天然的油脂 ， 而且這些油脂多以不飽和脂肪酸為主 ， 它們進入人體以后有利于人體內脂溶性纖維素的吸收 ， 能補中益氣 ， 也能清肝明目 ， 增強免疫力 。
蘋果

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蘋果被人們稱為溫帶水果之王 ， 營養價值很高 ， 含有大量的蛋白質 ， 還能補充多種礦物質元素 ， 其實蘋果煮著吃更利于人體對蘋果中營養成分的吸收 ， 尤其是老年人 ， 吃起來香甜柔軟 ， 而且還可以補充能量 ， 增強體質 。 還可以加快細胞代謝 ， 也減少色素的沉積 ， 會讓人們的皮膚潤滑柔嫩 。
【女性不想老太快|女性不想老太快，一定要多吃4種食物，排毒潤腸、補血益氣】來源：車解讀

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