體檢的時候，一拿到體檢報告，我們就會小心地查看上面的一些數值，生怕哪個指標異常，尤其是對于一些中老年人來說，比較會關系自己的血糖是否異常。畢竟現在大家的生活好了，糖尿病這種“富貴病”也越來越多了。
一旦患上糖尿病，不僅需要終生吃藥來控制，而且控制不當，還會導致患者的血管和神經部位出現一些病變，嚴重的還會導致死亡。
不過生活中大家可能對于血糖的安全標準欠缺一些認識，其實不同的年齡段，血糖的指標也是不一樣的，下面我們就來看一下吧！

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不同年齡段，血糖控制在這些標準才合理！別忽視
醫學界中比較權威的糖尿病防治指南中都指出，通常情況下我們的的血糖應該控制在這個范圍：
空腹血糖一般在4.4到7.2mmol/L，而餐后血糖應該要小于10mmol/L，至于糖化蛋白的話要在7.0%以下。
然而生活中我們在檢查自己的的血糖的時候，卻會發現自己的相關數值超出了這個標準，那么是不是說明我們就血糖異常，患有糖尿病了呢？其實不然，雖然一般來說連續查出空腹血糖大于或等于7.0mmol/L，或者餐后血糖大于等于11.1mmol/L是判斷是否患有糖尿病的標準。

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不過這個標準其實也會是隨著一些其他的調節而改變的，比如說隨著年齡的增大以及一些相關的疾病影響。所以生活中對于血糖控制，要結合自己的身體情況，不要一味地降低血糖，不然可能會導致我們出現低血糖的情況，導致大腦受損，甚至昏迷。如果是中老年人摔倒可能還會導致身體受傷，假如陷入低血糖時間過長，會使得大腦出現無法挽回的損傷，嚴重甚至會導致死亡。

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對照一下，看看自己血糖是否在標準內
對于血糖控制，其實我們要根據年齡段來看，不僅要控制自己的血糖指標，也要避免發生低血糖。具體來說，首先看一下中青年的血糖控制，通常來說他們不會并發其他心血管疾病，所以血糖控制有一個嚴格的標準，空腹血糖應該在4.4到6.1mmol/L之間，餐后的血糖要低于8.0mmol/L，糖化蛋白要小于6.5%，確保自己的血糖正常。
對于70歲以上的老年群體來說，一般血糖控制的療程時間比較長，假如說同時沒有較為嚴重的心血管疾病的話，可以適當的把血糖標準降低一些，這時候空腹血糖一般在6.1到7.0mmol/L之間，餐后血糖要在8.0到10.0mmol/L，糖化血紅蛋白一般小于7.0%。

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而那些已經大于80歲的老年人，他們往往會有一些心血管疾病，與此同時壽命往往也比較也有限，而且低血糖他們造成的危害也更加嚴重，所以對于血糖的控制可以達到一個寬松的標準。通常來說空腹血糖在7.0到9.0mmol/L，而餐后血糖在8.0到11.0mmol/L，至于糖化蛋白，小于8.0%就可以。
建議大家可以對著這些標準，控制自己的血糖，在防止血糖過高引發糖尿病的同時，還要避免低血糖的危害。
【 糖化蛋白|血糖新標準公布！到了這個年紀，太高和太低，都要承受后果】（Z）

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