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血壓|八成老年人飯后血壓低，需要吃藥？醫生：別怕，教您4種應對方法

醫生，我發現了，我每次吃完之后血壓都低，這該咋整？要不要吃藥？
之前碰到了隔壁的張大爺，他是一個十分細心的人，因為上了歲數，現在已經60多歲了，所以對血壓挺關注的，每天都經常量幾次 。
最近也開始測量血壓了，也就是因為這樣，發現了一個異常的問題：餐后血壓會變低 。
【血壓|八成老年人飯后血壓低，需要吃藥？醫生：別怕，教您4種應對方法】不量不知道，一量嚇一跳 。
血壓|八成老年人飯后血壓低，需要吃藥？醫生：別怕，教您4種應對方法
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3.少吃主食 。
主食千萬別吃得太多，特別是碳水化合物，比如我們常吃的米飯和饅頭，這些食物在胃中很快就會排到腸道內 。
排過去不要緊，重要的是會誘導胰島素的釋放，而且作用也非常強，在一系列反應之后就會導致血壓的迅速下降 。
少吃些主食，看來是一個很不錯的選擇 。
4.餐后運動 。
餐后怎么能運動呢？這不是瞎扯嗎？
你先別著急，我們這里所說的運動可不是劇烈運動，建議在吃飯之后的20~30分鐘做低強度運動，比如走路散步 。
飯后百步走，活到九十九，還記得這句古訓嗎？
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但是這里一定要注意，我們所說的是低強度運動，這樣可以幫助提高心臟的搏動，讓血壓慢慢恢復上來，但是運動量過大反而會對身體造成很多損傷，根本沒有這種必要 。
三、還是沒用？
餐后低血壓其實有很多處理方式，如果這上面4個方案仍然不能解決你餐后低血壓的問題，那么也可以考慮用一些藥物了 。
1.血壓沒控制好？
如果任何調整餐后低血壓的方法都沒用，一定要看看是不是自己平時的血壓糾正得不夠，即使餐前血壓也非常高 。
如果餐前的血壓過高，那么餐后的血壓可能會低得更離譜 。
血壓|八成老年人飯后血壓低，需要吃藥？醫生：別怕，教您4種應對方法
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在糾正餐后低血壓的同時，一定要調整好自己平時的血壓，特別是早上起來的清晨血壓更為重要 。
具體該怎么做，這還要根據具體情況來考慮了，建議去醫院找醫生幫忙調整一下用藥方案，可能會得到更理想的結果 。
2.糖尿病患者 。
對于合并了糖尿病的老年患者，那么一定可以考慮阿卡波糖，這種藥物是葡萄糖苷酶抑制劑，可以在餐后降糖，同時降低胃腸道的血流量 。
這可以有效地減少餐后血壓的降低，讓血壓控制住 。
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3.其他藥物 。
除了傳統的降壓藥以及糖尿病患者用的降糖藥，我們還可以有其他藥物選擇，比如咖啡因，奧曲肽以及血管加壓素，這些藥物都可以幫助調整血壓 。
但是要注意目前臨床中對這類藥物的使用方法仍沒有統一的共識，很多療效都沒有驗證，而且副作用比較多 。
所以能不用還是不用，如果一定要用，希望您去醫院看看醫生有什么建議，不要隨便用 。
總結 。
吃飯之后低血糖并不是很罕見的事，在我國發生率其實挺高的 。
這種情況如果低得不多也不用管，這是正常的現象，但是如果低得過多，說明你的血壓確實需要調整了，一定是有問題的 。
該怎么做呢？
上面說了一些簡單的方法就可以調整這種問題，比如喝點水少食多餐，減少主食的攝入，這些都是有效的措施，可以嘗試 。
但是用了這些方法仍然無效呢，也可以用一些藥物來調整，不過這藥物的使用是比較嚴格的，畢竟血壓是很重要的，還是建議你去醫院問問醫生，根據醫生建議用藥 。