曾經有一位采訪人員問佟麗婭女明星體重是多少的時候就算是發胖？佟麗婭當時回答的是90斤。確實在中國，女明星還有女模特都是身材非常纖細，她們生怕自己長胖，就會用各種方式減肥，鍛煉。但是在歐美國家這種情況就不多見了。

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在歐美國家其實也不缺少身材纖細的人，但是相對多的是比較胖的人，很多的明星、模特身材都比較微胖，甚至還出現了大碼模特。今天介紹的這位美女就是一位大碼模特，她的體重有200斤，但是看她的外表卻沒有那種特別肥胖的感覺，她的肌肉非常緊實，這主要還是要歸功于她對健身的熱愛。她以前從來沒有想過自己會成為一個模特，因為在她看來模特也應該是身材比較纖細的人才能做。

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【 模特|200斤大碼模特堅持健身，體重沒降反增，坦言：喜歡胖的身材】但是她也從來沒有因為自己的身材而自卑過，健身之后的她非常的自信，經常在網絡上和網友們一起討論健身的好方法，她的好性格也為她圈了很多的粉絲。網絡上火起來之后就有招聘公司找到她讓她做大碼模特，當然她也很愉快地答應了，因為她想用自己的親身經歷來告訴人們做最好的自己。

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她經常在社交平臺上鼓勵自己的粉絲，做自己想做的事情，要直面自己，身體的肥胖與否并不重要，重要的是一定要自信。她經常說她就喜歡那種胖胖的身材，這樣看起來非常健康。因此她去健身房的時候也不是為了減肥，她的主要目的是為了身材的完美有型，健身成功的她身材凹凸有致，肌肉線條看起來非常棒，她的體重也經常是不減反增，因為需要鍛煉肌肉力量。

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每個人自己的要求不同，所追求的目標也不同，但總有一個相同點那就是為了健康，健身確實可以讓人更加的健康遠離很多疾病的困擾，下面來一起分享幾個健身的好方法：
第一：跪姿屈膝抬腿
雙膝跪在瑜伽墊上，用兩個手臂撐住地面，右腿慢慢抬起先往胸前靠攏之后再向身體后方抬起，腳底朝向天，保持三秒鐘，之后換左腿重復動作。
第二：跪姿舉臂抬腿
雙膝跪在瑜伽墊上，雙臂撐起身體，右臂慢慢向前伸直，同時左腿向身體后方伸直，保持這個姿勢5秒之后換另一邊做。
結語：奔忙中，你來我往，遇見的都是緣分。茫茫人海，一生當中的擦肩相遇少之可憐，更何況相識與相知。低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時，稍稍低一下頭，或者我們的人生路會更精彩。好了小編今天的文章就到此結束了，喜歡我的可以點個關注哦

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