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戒煙|吸煙不吸入肺就無害？突然戒煙反傷身？是時候揭開真相了


戒煙|吸煙不吸入肺就無害？突然戒煙反傷身？是時候揭開真相了
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煙草危害是世界最嚴重的公共衛生問題之一 ， 吸煙是慢性呼吸疾病、癌癥、心腦血管疾病及糖尿病等眾多疾病的罪魁禍首 ， 同時二手煙對健康的傷害也很大 。 此外 ， 世界衛生組織2020年5月11日公布的研究結果表明 ， 受新冠病毒影響的人群中 ， 吸煙者發展為重癥和出現死亡的風險更高 。

不過 ， 網上流傳著一些說法似乎讓“老煙槍”們又看到了不用戒煙的“希望” 。 比如 ， 抽茶煙更健康、吸煙時只要不吸入肺就無害、老煙民突然戒煙會傷身……那么 ， 這些說法是否靠譜？真相又是什么？
【戒煙|吸煙不吸入肺就無害？突然戒煙反傷身？是時候揭開真相了】茶煙是健康煙？
真相：其燃燒產生的灰燼含有害物質
繼電子煙后 ， 一種新型的“煙草”——茶煙 ， 日益火爆 。 所謂茶煙 ， 就是把茶葉當作煙草來抽 。 在商家的廣告宣傳中 ， 茶煙的外觀、吸食方式、味道等都與傳統香煙類似 ， 但不含尼古丁 ， 因此商家稱其為“健康煙” 。
“這一觀點沒有充分的科學依據 。 ”世界衛生組織戒煙與呼吸疾病預防合作中心執行主任、中日友好醫院呼吸中心副主任、煙草病學與戒煙中心主任肖丹在接受科技日報記者采訪時表示 ， 茶煙只是以茶葉代替煙草 ， 或在卷煙中添加茶葉、茶葉提取液 ， 又或者在濾嘴及卷紙上使用了茶葉成分等 ， 茶煙燃燒產生的灰燼中有害物質依舊存在 ， 還是會對人體健康造成危害 。
北京市控煙協會會長也持同樣觀點 。 他在接受科技日報記者采訪時表示 ， 茶葉是我國傳統飲品 ， 飲茶是通過消化道吸收茶葉中的有益成分；“抽茶”則是將茶葉燃燒 ， 讓人吸入煙霧 ， 二者南轅北轍、截然不同 。 “這就像我們吃肉可以吸收蛋白質等營養元素 ， 但若將肉燒成灰后 ， 讓人吸入 ， 則對身體百害而無一利 。 ”他說 。
抽電子煙很安全？
真相：其煙霧具有細胞毒性
近年來 ， 電子煙銷量迅速增加 。 不少商家以“安全的煙草替代品”為賣點宣傳電子煙 ， 實際情況到底如何？
電子煙是一種模仿卷煙的電子產品 ， 有著與卷煙類似的外觀、煙霧、味道和感覺 ， 大多由煙液（含尼古丁、香精、溶劑丙二醇等）、電源、霧化部件和控制單元等構成 ， 在電源供電和控制單元作用下 ， 煙液受熱霧化后形成煙霧和可吸入氣溶膠 ， 從而產生與使用卷煙相似的體驗 。
“雖然電子煙中焦油、懸浮顆粒等有害物質含量有所降低 ， 但大部分電子煙仍以使人致癮的尼古丁作為主要成分 ， 與傳統煙草相比 ， 只是換湯不換藥 。 ”張建樞進一步表示 ， 電子煙中往往會加入多種芳香劑和化合物 ， 因此吸電子煙的人還有吸入其他有毒化合物的風險 。
簡言之 ， 電子煙“安全”“替煙產品”的營銷背后 ， 不僅裹挾著傳統卷煙的“殺傷力” ， 更潛藏著鮮為人知的“原生”危害 ， 不容小覷 。
研究發現 ， 電子煙液中含有甲醛、乙醛等羰基化合物 。 眾所周知 ， 甲醛具有極強的致癌性 ， 并且會抑制呼吸道上皮細胞纖毛的運動 ， 進而對呼吸道產生損害 。 有研究還發現 ， 隨著煙液的溫度升高 ， 其甲醛、乙醛等的濃度明顯增加 。 此外 ， 電子煙液中還檢出了煙草特有的亞硝胺 ， 其中N-亞硝基降煙堿等被國際癌癥研究機構列為Ⅰ類致癌物 。
“電子煙氣溶膠中也含有有毒物質 。 ”氣溶膠中可檢出錫、銅、鎳、砷等重金屬元素 ， 這些重金屬元素在人體內逐漸累積 ， 可對健康造成損害 ， 尤其是神經系統 。 電子煙氣溶膠的納米粒子質量很小 ， 其被吸入后 ， 可能會就此長期“潛藏”在人體肺部最深處中 ， 帶來的健康隱患甚至比吸卷煙還大 。 此外 ， 電子煙氣溶膠中的羰基化合物含量與電子煙中加熱圈溫度呈正相關 ， 隨著加熱線圈溫度的升高 ， 氣溶膠中有害的羰基化合物濃度也在升高 。