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醫生|脖子又疼了，小心頸椎病悄悄找上你，醫生強調，不能隨意按摩

不用多說，大家肯定都出現過脖子酸痛的現象吧。隨著智能手機不斷地更新換代，低頭族越來越多，大家上班時久坐看電腦，下班了久坐看手機，頸椎真的很容易出問題?！皢柹厢t”今天就為大家敲個警鐘，娛樂雖享受，但健康更重要。
醫生|脖子又疼了，小心頸椎病悄悄找上你，醫生強調，不能隨意按摩
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頸椎病患者最好不要去按摩店
大家平常脖子酸痛很有可能是因為頸椎病。
頸椎病其實并不是某個單一的疾病，它是一系列癥狀的統稱。頸椎退變增生后會壓迫血管神經，從而導致脖子疼痛、僵直，肩背沉重、疼痛，頭部眩暈等癥狀。
頸椎病通常進展比較緩慢，但一旦損害到脊髓或者神經根，這種損害將是不可逆的。
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如果是因為頸椎病引起的脖子酸痛，大家要小心。“脊髓型頸椎病”是頸椎病的一種類型，患者的頸椎椎間盤和韌帶退化，壓迫到了旁邊的脊髓。如果患者這時候因為脖子疼痛去按摩，很可能被按壓到脊髓，也就是神經中樞，嚴重者甚至會發生癱瘓。
年紀大、不愛運動的人在外面按摩要小心
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經常抽煙喝酒、不愛運動且有心血管基礎病的朋友們也要注意，你的頸部血管壁上可能存在動脈粥樣硬化斑塊，如果按摩過于用力或手法不當，可能會使斑塊破裂或血栓脫落，有引起腦梗或心梗的風險。
脖子疼還有可能是這些原因
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除了頸椎病，還有很多原因會讓你的脖子酸痛，要找到原因才能對癥治療：
l?頸部筋膜炎，比如落枕；
l?頸部肌肉拉傷；
l?甲狀腺疾病、咽喉疾病；
l?肩部損傷，影響到脖子了；
l?空調低溫對著吹，使肌肉受到了過度刺激；
l?日常坐姿不良，頸部肌肉疲勞。
現實生活中，可能還存在其他原因，大家在突然發生脖子痛時可以根據自己的經歷和情況進行分析，查找原因。
脖子疼得厲害，這5個辦法來緩解
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1.?需要時服用止疼藥
如果脖子疼痛得厲害，已經影響到了你的正常生活和工作，那么止疼藥是個不錯的選擇?？梢赃x擇布洛芬、阿司匹林等非處方止疼藥。
服藥時請根據說明書的推薦劑量服用，最好在飯后服用，以免傷害消化道。
【 醫生|脖子又疼了，小心頸椎病悄悄找上你，醫生強調，不能隨意按摩】2.?注意休息
在疼痛嚴重的時候，最好少活動頸部，避免劇烈運動?？梢試L試輕柔和簡單的轉頭、抬頭、低頭等動作，一定要輕柔，避免二次受傷。
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3.?冷敷或熱敷
冷敷還是熱敷？這是一個需要分情況的問題。
落枕引起的疼痛算是一種筋膜炎，建議進行熱敷。
坐姿不正確引起的疼痛，建議進行冷敷。
但不要在睡覺前做這件事，以免睡著后對皮膚造成燙傷或凍傷。
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4.?輕柔的按摩
雖然我們說不要按摩，那是指在按摩店由他人進行按摩時，恐怕發生意外。但如果頸部疼痛，大家可以自行輕柔按壓疼痛部位，根據自己的感覺來掌握位置和力度。
輕柔的按摩也可以緩解疼痛，但一定要注意不可強掰、硬轉脖子，避免造成二次損傷。