危險因素|【健康】關于高血壓，這六大誤區千萬別踩！
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2021年10月8日是第24個“全國高血壓日”，10月8日-14日是第二十七屆上海市心腦血管病防治宣傳周，本屆宣傳日/周的主題是：血壓要知曉 降壓要達標。
高血壓是影響人們健康最常見的慢性病，也是心腦血管疾病最主要的危險因素。最新上海市慢性病及其危險因素監測結果顯示，本市常住居民≥18歲成人中高血壓患病率高達31.4%，意味著每10個成年人中有3個為高血壓患者，更不容樂觀的是，高血壓患者的知曉率僅為49.4%。關于高血壓的常見誤區有哪些，一起了解下↓↓
誤區一：正常血壓概念不清
血壓水平分類：
- 正常血壓：收縮壓＜120mmHg和舒張壓＜80mmHg；
- 正常高值：收縮壓120-139mmHg和（或）舒張壓80-89mmHg；
- 高血壓：收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。
在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓測量收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。家庭連續規范測量血壓5-7天，平均血壓≥135/85mmHg可考慮診斷為高血壓，建議就診。
誤區二：憑感覺估計血壓高低
高血壓是用血壓計量出來的，不是感覺出來或估計出來的。有些患者患病時間長，已經適應了高的血壓水平，直到發生了腦出血，才有了“感覺”，這時就晚啦！
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誤區三：不愿意過早服降壓藥
很多40-50歲的患者被診斷為高血壓后擔心降壓藥會產生“耐藥性”，用得太早會導致以后用藥無效。這是非常錯誤、而且十分危險的觀念。
1.降壓藥沒有耐藥性
降壓藥不是抗生素，不會產生“耐藥性”。有些高血壓患者，過幾年后需聯用兩種降壓藥，這不是耐藥，而是隨著年齡增長，動脈粥樣硬化加重等，血壓比原來更高，需要聯合用藥起到降壓效果。
2.早控制早預防
血壓控制得越早，可以更有效地預防心、腦、腎損害。
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關于高血壓的誤區
嚴重干擾了高血壓的規范治療，
這些誤區可千萬不要踩~
資料：上海疾控
編輯：高 琴
*轉載請注明來源于“上海長寧”
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