阿爾茨海默病|生活中哪些習慣可能導致老年癡呆？如何預防老年癡呆？( 二 )
4、勤動腦 ， 多做一些腦力活動
人的思維功能也是“用進廢退”的 ， 大腦接受的信息越多 ， 腦細胞就越發達、越有生命力 。 因此 ， 老年人應經常進行一些腦力活動 ， 如看書、下棋等 ， 不但可以活躍大腦的思維 ， 更可以延緩記憶衰退 。
5、保持愉快的心情
多笑一笑 ， 可以讓人體內的激素分泌更穩定 ， 有助于擺脫抑郁、悲傷等情緒 ， 從而預防老年癡呆 。
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