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|中醫常說觀3鏡，知全身！屁為脾之鏡，脅為肝之鏡，踵為腎之鏡


|中醫常說觀3鏡，知全身！屁為脾之鏡，脅為肝之鏡，踵為腎之鏡
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|中醫常說觀3鏡，知全身！屁為脾之鏡，脅為肝之鏡，踵為腎之鏡

關注我內容的朋友應該知道 ， 在我往期分享的內容中 ， 常常提及 ， 通過形體的一些變化 ， 來判斷我們體內臟器的腎衰 。
接下來 ， 我們就來談談 ， “觀三鏡 ， 知全身” 。
三鏡之一：屁為脾之鏡
也就是說 ， 通過我們的排氣也就是屁的排放 ， 可以觀察這個人脾的好壞 。
在一般情況下 ， 排氣是在所難免的 。 我們無時無刻地呼吸、聊天說話、進食等 ， 都會不可避免地攝入一些氣體到體內 。 另外 ， 還有些食物在被消化的過程中 ， 也會產生些許氣體 。 而這些氣體經過胃腸的蠕動以及推導的作用下 ， 會漸漸地聚合在一起 ， 然后通過屁的形式被排出體外 。 所以說 ， 排氣是一項正常的生理活動 。
那要是總是排個不停 ， 而且再經過排氣后 ， 肚子就會明顯地舒暢很多 ， 若是不排氣 ， 腹部就會脹滿、腸鳴、氣竄響 。 若是這樣 ， 就要考慮是否是脾失于運化了 。
脾為何會失于運化？
這其中 ， 最主要的問題 ， 基本就屬于肝脾不和了 。 我們的肝氣 ， 克傷脾氣 ， 就形成了氣滯 ， 最終導致了運化失常的局面 。 而這個時候 ， 就特別容易腹脹、想要排氣 ， 大便不成形、且排便次數多、不規律等 。
其次 ， 還有的人排氣時臭味異常 。 這就需要提高警惕了 。 因為 ， 這在中醫看來 ， 排氣特別臭 ， 是我們脾胃的運化失常、是濁毒在體內郁積日久的異常體現 。
三鏡之二：脅為肝之鏡
這里的脅 ， 指的就是從我們腋下開始 ， 到肋骨的最下端 ， 這一整塊地方就被稱之為脅 。 而通過這個地方的正常與否 ， 我們就可以判斷一個人肝的好與不好 。
通過經絡圖的標注 ， 我們能明顯看出 ， 肝膽二經所循及的路線就會經過脅肋 。 因此 ， 要是我們的肝經 ， 經氣不利 ， 那么就會在我們的脅肋處 ， 有兩個特別明顯的表現；
一是 ， 脅肋處發脹 。 有很多肝郁氣滯的人 ， 就會明顯地感覺到脅肋部位會發脹、難受 。
二是 ， 肝經所循行的部位有灼痛感 ， 有的時候 ， 則可能是一陣陣地疼痛 。
在中醫臨床中 ， 這樣的人不在少數 。 通常 ， 他們地脅肋偏后的位置 ， 總會感到那么一絲絲地疼痛 ， 有時 ， 疼痛時間很短促、也沒什么規律可循 。 很多人 ， 一開始以為是尿結石 ， 但經過一系列檢查后 ， 卻發現一切正常 。
其實 ， 這類人大多是最近精神太過緊張 ， 長期得不到充分的休息所導致的 。 因此 ， 我們在調理時 ， 需要將身體完全放松下來 ， 不光是身體要放松 ， 還要將精神完全放松下來 ， 不能時刻緊繃 。 這樣 ， 疼痛自然就能緩解 。
三鏡之三：踵為腎之鏡
踵 ， 指的就是我們的腳后跟 。 在經絡圖中 ， 腎經是走循腳后跟附近的 。 因此 ， 我們的腳后跟和腎之間 ， 是息息相關的 。