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少年|上海市精神衛生中心：近一半精神健康問題在15歲前就會暴露( 二 )


此外 ， 學校的老師也是孩子生活中不可或缺的角色 ， 如果發現學生在校期間出現上述問題 ， 就應該積極采取措施 ， 包括尋求專業幫助、聯系家長等等 。 發現得越早 ， 治療效果就越好 。
澎湃新聞：上海在緩解兒童青少年心理問題方面 ， 有哪些嘗試？
蔡軍：上海主要通過醫教結合來緩解這一現狀 。 目前在上海 ， 每個大學都設立了心理治療中心 ， 初中和高中都有心理咨詢老師 ， 市區兩級精神衛生中心也與諸多高校合作 ， 設立了綠色轉診通道 。
今年 ， 上海將會在16個區精神衛生中心開設兒童青少年精神科門診 ， 使得這部分人群的就醫便利性大大提高 ， 郊區的孩子不再需要跑來市區看門診 。
同時為了提高心理咨詢的可及性和便利性 ， 上海也在一些街鎮試點家門口的心理咨詢服務 ， 服務的對象就包括兒童青少年人群 。
針對精神衛生知識的普及 ， 來自上海精神衛生機構與老師、社區志愿者等各類團體開展合作 ， 為他們提供專業的培訓 。
澎湃新聞：家庭關系也成為兒童青少年心理健康發展的一個重要組成部分 。 當前在臨床上 ， 不乏有部分孩子因為父母離異帶來心理上的變化從而出現心理健康問題 ， 作為家長該如何處理？
蔡軍：面對離異這類問題 ， 父母與孩子的溝通是很重要的一件事 。
離異并不一定會造成孩子出現心理健康問題 ， 為減少對孩子的傷害 ， 作為家長來說 ， 特別需要妥善處理與孩子之間的關系 。 同時 ， 針對不同年齡段的孩子 ， 也需要用不同的溝通方式 。 但必須確保的是 ， 在一定的時期內 ， 不能讓孩子的生活環境出現很大的改變 ， 要試著多關注孩子內心的想法 ， 了解他們面臨的擔憂和害怕等負面情緒等等 ， 這一問題的解決離不開父母的陪伴和溝通 。
澎湃新聞：當前 ， 也有不少兒童青少年在面臨學習壓力時出現心理健康問題 ， 該如何去緩解呢？有人認為 ， 家長的過多憂慮會導致了孩子學習壓力大 ， 您怎么看這個問題？
蔡軍：每個家長都會對孩子有一定的期望 ， 這是肯定的 。 但我覺得 ， 家長首先應該需要對孩子的學等各方面能力有一定的認識 ， 盡可能地去發現孩子的長處 ， 找到利于孩子身心發展的一個教育方向 。
可能有很多家長會覺得考取大學 ， 或考取重點大學 ， 那才是孩子有出息的表現 ， 考不上重點大學就不是 ， 這種認知不完全正確 ， 需要糾正過來 ， 每個孩子都有獨一無二的個性和自我優勢 ， 也都有各自的發展方向 。
另外一方面 ， 國家目前也推出了“雙減”政策 ， 也是希望從孩子從繁重的學業中解放出來 ， 逐步豐富自己的學業之外的生活 ， 想要擁有一個豐富多彩的人生 ， 不僅僅是依賴讀書 ， 運動和健康、興趣愛好等等也是很重要的 。
澎湃新聞：您認為 ， 未來上海在精神衛生領域還有哪些方面需要不斷完善的？
蔡軍：首先 ， 從精神衛生體系建設上來說 ， 除了完善醫療體系以外 ， 我們今后還需要在精神衛生養護上多下功夫 ， 因為慢性精神病患者的日常治療是以養護為主的 ， 尤其對一些無法被普通養老院接收的老年精神疾病患者來說 ， 開設專門的養護機構顯然是有必要的 。 此外 ， 就精神障礙疾病本身而言 ， 治療并不只依賴臨床醫療藥物 ， 還要求心理上的康復訓練 。 因此 ， 考慮到大部分精神病患者都是在社區中生活 ， 開設相應的精神康復機構也就成了未來的當務之急 。
其二 ， 從疾病關注的角度來看 ， 隨著上海精神衛生體系的日益健全 ， 我們逐漸從原先只關注精神分裂、雙相情感障礙等重性精神病 ， 逐漸擴大延伸到抑郁癥、焦慮癥等輕性精神衛生問題 。