寒露是農歷二十四節氣中的第十七個節氣 ， 這是今年第一個帶“寒”字的節氣 ， 露珠冷寒而欲凝結 ， 放出微微寒光 ， “寒露”之名由此得來 。 為了讓香娃娃們更多的了解寒露節氣的由來、物候特征、節氣習俗 ， 感受中華傳統文化精髓 ， 10月8日 ， 鄭州市惠濟區香山小學開展了二十四節氣之寒露主題活動 。

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國慶放假之前 ， 各班班主任在班級帶領學生了解了寒露節氣的由來、節氣習俗以及節氣古詩 。 利用國慶假期 ， 香娃娃們和家人一起吃花糕、賞紅葉、飲菊花茶、吃芝麻等 。 有的香娃娃還煮了百棗蓮子銀杏粥喝 ， 這也是不錯的養生辦法 。 節氣當天 ， 全校師生穿漢服、走紅毯、誦古詩 ， 深入感受節氣的魅力 。

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寒露時節 ， 還應多食用糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物 ， 同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等來增加體質 。

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寒露已至 ， 溫暖猶在 。 愿你內心充盈著進發的暖意奔向美好又明亮的遠方 。
文/圖：王慧婷陰斯琪
排版：張怡微
責編：王慧婷
發布：香山小學新聞中心返回搜狐 ， 查看更多
【香山 節氣丨裊裊涼風動 凄凄寒露零】責任編輯：

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