胃病是一種俗稱 ， 中醫根據不同的癥狀命名為嘔吐、反胃、吐酸、胃痛、痞滿等病癥 ， 包含西醫的急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃下垂等 。 人們患上胃病后 ， 通常會選擇吃藥 ， 其實除了吃藥 ， 用穴位按摩也能緩解胃部不適 。 具體方法如下：
消化不良——大陵穴

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這個穴位在五行屬土 ， 對應著脾胃 ， 是一味很經典的“健胃消食片” ， 可以降胃火、去心火 ， 提升胃動力 。 脾胃不和 ， 消化不良等都可以通過這個穴位來調 。 它在手掌根 ， 腕橫紋的中點上 。
消化不良——四縫穴
四縫是經外奇穴 ， 是消宿食、化積滯的專用穴 。 四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題 ， 后來證實 ， 成人使用四縫效果也非常好 。 所以今后只要你遇到消化不良的問題 ， 就可以找四縫解決 ， 按摩就行 ， 最好是用大拇指用力掐按 ， 效果很神奇 。
胃脹氣——足三里

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在膝蓋下外側 ， 約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處 ， 這是強壯穴 ， 力度按大一點 ， 酸麻的經絡傳感可到腳背 。 按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病 ， 包括消化不良、胃脹胃痛 。
胃脹氣——內關穴

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【一按，胃病就消，飲食不規律者看看！】仰掌 ， 手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處 ， 在中間二骨兩筋之間 。 胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺 ， 按一按此穴 ， 氣機調暢就通了 。
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來源：小米健身操廣場舞

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