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長壽|沒病就是健康嗎，如何衡量健康( 二 )


對于這些人來說 ， 最迫切的不是完全的身心健康 ， 而是最大限度的提高生活質量 ， 使他們能夠享受到應有的生活樂趣 。
此外 ， 人是形神的統一體 ， 既存在物質的一面 ， 又存在精神的一面 。 物質一面 ， 一旦定形之后 ， 便很難更改 ， 比如說我們每個人的身體多少都存在一些缺陷 ， 而這些缺陷給我們帶來的困擾是無法避免的 。
而精神面 ， 則不然 ， 它是可以改變的 。 所以 ， 一旦某一精神因素給我們帶來了困擾 ， 我們完全可以通過多種方式去改變它 。
舉個例子 ， 一個先天殘疾的人 ， 其生理功能缺失給其帶來的困擾是無法消除的 ， 但只要這個人心理健康 ， 那么他完全可以過得很開心 ， 生活得很好 。
因此 ， 對于他來說 ， 健康的質比量就要重要得多 。
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