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鼻炎，一般就是鼻子里進了過敏原，或者是鼻子受到刺激、感染了，導致鼻腔黏膜充血、腫脹、壞死，有鼻炎的人基本每年都會有一段時間 。
它其實有很多種類型：急性鼻炎、過敏性鼻炎、激素性鼻炎、萎縮性鼻炎、職業性鼻炎 。其中最常見的就是過敏性鼻炎 。這種鼻炎最變態的地方是它的過敏原實在是太常見了，而且過敏性鼻炎往往是父母遺傳的，想躲都躲不掉，只能乖乖認命 。這是一個目前人類無法徹底戰勝的病，過敏體質改不了，過敏原也滅不掉，我們能做的只有預防和緩解 。
早上用冷水洗臉：有鼻炎的人，鼻子一般都挺矯情的，對待這樣的鼻子，就要狠一點，讓它在冷水里多鍛煉鍛煉，提升對冷空氣的耐受力，這樣入秋后也不至于那么容易發炎 。
【鼻炎|2021年搞笑諾貝爾獎：X生活可以改善鼻炎？】勤洗鼻子：有過敏性鼻炎的老爺，要多用專門的噴鼻劑沖洗鼻子，實在不行也可以用熱水熏鼻孔 。
博士一分鐘，姿勢漲不停
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