菠菜雖好，但要與它同食是人體“健康殺手”，愛吃菠菜的人有福了

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菠菜雖好，但要與它同食是人體“健康殺手”，愛吃菠菜的人有福了菠菜配以甘淡滋補的藥物，具有益胃養陰，健脾助食的功效，對于胃腸燥熱，陰虧液少，食欲不振者，有一定的食療作用。菠菜不能黃豆一起吃：菠菜和黃豆一起吃會對人體內銅的釋放量起到抑制作用，會導致銅代謝不順。

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菠菜和黃豆一起吃會對人體內銅的釋放量起到抑制作用，會導致銅代謝不順。你學會了嗎？

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