晚上起夜與不起夜，哪個更健康？起夜超過2次，或是疾病或癌預警醫院

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老陳怎么也沒想到自己60大壽竟然是醫院手術臺上度過的。
據他回憶，事發之前就老覺得干什么都吃力，以前一口氣能爬6層樓，現在走快兩步都邁不開腿，就像灌了鉛一樣。
開始他還以為是年齡所致，不以為然，直到后來他的癥狀越來越嚴重，稍一動作，以至于運動多一些就氣喘，多走一段路就雙腿腫脹。
不得已去醫院檢查，竟然各項腎功能指標都異常高，被確診尿毒癥晚期、腎功能衰竭，需要立即手術干預。
術后，他和醫生說起自己平時也有運動習慣，生活作息也很規律，只是平時上廁所有點頻繁，每天晚上要起夜5-6次，排尿有點困難，要醞釀很久才能擠出幾滴。
對此，醫生解釋道：尿頻、尿不出都是典型的前列腺增生的表現，拖久了反復尿潴留，容易引起腎積水，進而損害了腎功能，最終導致尿毒癥的發生。

一、經常起夜，是年紀大還是生病了？
晚上起夜，很多人說這是上了年紀的表現，但也有人說這是腎不好，覺得晚上不起夜才是正常的，究竟哪個說法才是正確的？
其實年紀大確實會增加起夜次數，這是因為腎小管的濃縮能力會隨年齡不斷下降， 50歲后會以每10年5%的速度下降。而且膀胱容量也會逐步減少，尿多又裝不住自然容易有夜尿。
另外還和睡前喝了太多水有關，尤其是酒、咖啡、濃茶等，它們都有利尿的作用。同時精神緊張、壓力大等心理因素也會影響排尿次數。
但如果起夜次數達到“夜尿多”的標準，就要小心疾病的可能，那起夜幾次才算夜尿多？一般有3個指標：
①起夜排尿超過2次：長期在入睡以后，被尿意叫醒超過2次，不包括入睡前和晨起后第一次排尿，就達到夜尿多的標準。
②每次尿量超過500毫升：起夜后排尿量超過500毫升，約1瓶礦泉水這么多，也可以認為夜尿多。
③尿量/體重比＞10：用夜間排尿量（毫升）除以體重（千克），得出的數值大于10也屬于夜尿多。
要是晚上起夜總超過2次，尿量大于500ml ，可能預示著前列腺疾病、尿路感染、糖尿病、尿崩癥、腎功能不全等。部分腫瘤性疾病也可能會引起夜尿增多，如膀胱癌、前列腺癌、腦腫瘤、卵巢腫瘤、子宮腫瘤、腸癌等。

二、起夜時身體有5個變化，警惕疾病或癌癥可能
有人說有癌癥或其他疾病的人，在睡覺時會出現一些異常表現，這是真的嗎？專家表示，起夜時這5個癥狀要警惕：
1、腿抽筋
據悉，這是因為腫瘤會影響患者鈣磷吸收，體內激素分泌錯亂，導致腿抽筋的情況，一般在夜間頻繁出現抽搐、抽筋，伴隨乏力、無神、疲倦、無食欲甚至體重突然莫名下降時，都可能是癌癥信號。
2、出現盜汗
夜間睡覺時反復盜汗，常見于白血病和淋巴瘤患者，如果長時間沒有改善且出現短期內體重減輕，應及時就醫檢查。

3、排出血尿
特別是經常抽煙的人，尿中帶血警惕可能的膀胱癌風險。此外有腎功能問題、膀胱結石、尿道損傷等也會引起尿血。
4、持續性疼痛
總是在夜間出現全身性劇烈疼痛，可能是骨轉移性疼痛，一般由癌癥引起。