1. 首頁 > 健康養生 > >

孩子老積食怎么辦？如何用運動推拿方法改善小兒積食

健康知識養生常識

積食是中醫的一個病癥 ， 關于小兒積食 ， 已成為眾多媽媽群里最熱議的一個話題 ， 每天都有無數媽媽探索以下問題：孩子老積食怎么辦？孩子一直積食怎么辦？……今天 ， 和大家聊聊小兒積食那點事 ， 如何用運動推拿方法改善小兒積食 。
孩子老積食怎么辦？如何用運動推拿方法改善小兒積食
文章圖片
積食由多種原因引起 ， 包括打亂脾胃氣機的升降 ， 或影響脾胃的受納運化 ， 無論是外來因素還是內在因素 ， 都可能導致孩子出現積食 。 其中 ， 最常見的原因就是喂養不當 ， 以及脾胃系統的各種疾病 。 初步判斷積食 ， 可通過觀察孩子的舌苔、口氣、大便情況 。 有積食的孩子 ， 往往舌苔比較厚膩、口氣臭、大便偏稀爛或干結 ， 常伴隨食物殘渣 。 積食有虛、實之分 ， 想要有效解決孩子的積食問題 ， 首先要先分清類別 ， 才能對證干預 。
實證積食：多是一過性的 ， 也就是短期的 ， 與近期的飲食不當 ， 或情緒調節不暢等相關 。
孩子老積食怎么辦？如何用運動推拿方法改善小兒積食
文章圖片
?過食生冷寒涼的食物
脾胃喜歡溫暖 ， 不喜歡寒涼 ， 如果孩子在天氣熱的時候 ， 吃了過多生冷、寒涼的食物 ， 這些冷食物進肚 ， 一下子就會把脾胃“凍住了” ， 影響脾胃運化水濕的功能 。 水濕和“吃進來”的寒邪相互交雜 ， 進一步損傷脾胃 ， 這就是我們常說的“寒濕困脾” 。 脾胃被凍住后 ， 運化受納、消化吸收功能都會受影響 ， 此時進食 ， 便很容易因為脾胃受損而導致積食 。 這樣的孩子通常表現為突然胃口變差、腹瀉、大便清冷、稀爛、腹痛明顯 ， 捂著肚子不舒服 。
?過食肥甘厚膩、不好消化的食物
如果孩子吃了過多肥甘、油膩 ， 不好消化的食物 ， 超過了脾胃的運化功能 ， 過剩的食物就會停留積聚在胃腸 ， 損傷脾胃的功能 。
此時 ， 孩子常表現為肚子痛 ， 不讓按肚子 ， 便秘 ， 或者拉黃色稀大便 ， 味道很臭 ， 還夾雜著沒有完全消化的食物殘渣 。 這些 ， 都是因為飲食不當 ， 導致脾胃濕熱引起的 。
孩子老積食怎么辦？如何用運動推拿方法改善小兒積食
文章圖片
除了從日常飲食進行把控外 ， 特別建議可以學習一些簡單的小兒推拿保健手法 ， 對孩子脾胃的養護效果非常好 ， 而且操作起來也特別簡單 。 萬年青健兒清解液主要功效是清熱解毒、消滯和胃,臨床上常用于治療小兒發熱、咽痛咳嗽、食欲不振、腹脹、消化不良等癥,尤其對小兒食欲不振有很好的治療效果 。
【孩子老積食怎么辦？如何用運動推拿方法改善小兒積食】應完善孩子的飲食結構 ， 科學喂養 ， 以高營養、清淡飲食為主 ， 可以少食多餐 ， 注意控制每一餐的進食量 ， 盡量避免突然改變孩子的飲食結構 。
脾為后天之本 ， 氣血化生之源 ， 小兒推拿是在不增加脾胃負擔的情況下幫助孩子加強脾胃功能的一種中醫外治方法 。 小兒脾常不足 ， 健脾對孩子來說是非常重要的 。 即使孩子平時健健康康的 ， 也應該多給孩子補補脾 。