不少兒童晚上睡覺時會出現習慣性磨牙，又或是白天無意識的磨牙，隨著時間延長，磨牙癥狀會越來越嚴重，甚至進入惡性循環狀態 。雖然夜間磨牙暫時不會有任何痛苦，不過久而久之會造成牙齒咬合面和鄰面磨損，嚴重時可破壞牙周組織，使得牙齒松動或移位 。不少家長認為夜間磨牙是肚子中有蟲，這真的如此嗎？

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【醫生|夜里磨牙就說明肚子里有蟲嗎？醫生：其實有6個原因，要注意了】3、咬合板治療
選擇正規醫院制作一個牙墊，晚上睡覺前應把牙墊戴在牙頜上，早晨取下來，這樣能緩解肌肉緊張感 。雖然無法治療磨牙癥，不過能防止牙磨損 。另外，及時糾正單側咀嚼、咬鉛筆或咀嚼口香糖等壞習慣 。
溫馨提示
嚴重的夜磨牙應及時選擇正規醫院做檢查和治療，調節好心理，減輕壓力，睡覺前保持放松，避免吃興奮性的食物，及時改善睡眠環境，積極治療全身性疾病 。若是牙合因素所造成的磨牙癥，應去口腔科做治療處理 。
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